Kikilaus
ich würde gerne wissen, ab welchem alter man babys joghurt oder quark geben kann, unabhängig von der konzentration. eine bekannte von uns hat ihrem 11 monate alten kind immer eine mischung aus 4/5 obst und 1/5 quark gemacht... ich würde mich sehr über eine antwort freuen. vielen dank!
Liebe „Kikilaus“, vielen Dank für Deine Frage – Du isst wohl selber gerne Joghurt und Quark, da ist die Frage nicht ungewöhnlich. Grundsätzlich gilt: Herkömmliche Milchprodukte wie Naturjoghurt und Quark enthalten relativ viel Eiweiß. Das kann für Babys unter einem Jahr eine Belastung für die noch unreifen Nieren darstellen. Deshalb wird empfohlen, im ersten Lebensjahr mit solchen Produkten eher zurückhaltend zu sein – vor allem, wenn sie regelmäßig und in größeren Mengen gegeben werden. Ein kleiner Löffel zum Probieren ist aber natürlich kein Problem, besonders wenn Dein Kind schon verschiedene Breimahlzeiten kennt und gut verträgt. Viele Eltern machen es so wie Deine Bekannte – mit einem hohen Obstanteil und einem kleinen Klecks Quark oder Joghurt. Das ist grundsätzlich okay, solange es nicht täglich und in größeren Mengen passiert. Wenn Du auf Nummer sicher gehen möchtest, sind spezielle Babyprodukte mit babygerechten Milchbestandteilen – HiPP Frucht & Joghurt – eine gute Alternative. Diese sind so zusammengesetzt, dass sie altersgerecht sind und die Eiweißmenge genau auf die Bedürfnisse Deines Babys abgestimmt ist. Nach dem ersten Geburtstag darf es dann auch „normaler“ Naturjoghurt oder Quark sein. Aber achte hier dann auf die Gesamtmilchmenge am Tag. Nach dem 1. Geburtstag werden nur noch etwa 300 ml/g Milch und Milchprodukte (wie z. B. Joghurt, (Frisch)Käse, Quark, Milchbrei) – am besten auf zwei bis drei Mahlzeiten am Tag verteilt – benötigt. Ich hoffe, diese Empfehlungen helfen Dir weiter, um Euren Weg zum Milchweg zu finden! Herzliche Grüße Annelie vom HiPP Elternservice
