Wiebi
Hallo :-) unser Sohn ist genau fünf Monate alt und wir haben mit der bringst hestartet. Zunächst reines Gemüse und nun versch. Gemüse gemischt. Bald wollte ich auch anfangen zusätzlich Hähnchen, Rind o.ä. Dazu zugeben. benötigen Babys jeden Tag eine Fleisch oder fischbeigabe? Oder können wir auch öfter mal vegetarische Menüs geben aus reinem Gemüse und Fleisch und Fisch 2-3 die Woche? Ist das zu wenig?
Liebe "Wiebi", schön, dass ihr schon mit der Beikost gestartet habt😊! Die allgemeine Empfehlung lautet: 5-mal pro Woche Fleisch, 1-mal Fisch, 1-mal vegetarisch anzubieten. Aber du kannst deinem Kleinen gerne auch öfter eine vegetarische Mahlzeit anbieten. Hier ist es wichtig, dass du nicht nur reines Gemüse anbietest, sondern ein vollwertiges vegetarisches Menü. Damit dein Kleiner auch mit allen Nährstoffen bestens versorgt wird🥣🥕🥄😊. Im HiPP Menü-Sortiment gibt es als vegetarische Gläschen. Schau gerne mal hier: Baby Gerichte online kaufen | Beikost Zur Abwechslung kann der vegetarische Mittagsbrei auch aus verschiedenen Zutaten selbst hergestellt werden. Dazu werden HiPP Gemüse mit HiPP Bio-Getreidebreie gemischt und Saft oder etwas Wasser sowie Rapsöl hinzugefügt. Das Rezept mit HiPP Produkten lautet: 150 g Gemüsegläschen (am besten mit Kartoffel oder Reis) 10 g Getreide (am besten HiPP Hafer 100 % oder HiPP 5-Korn ) 30 ml Fruchtsaft (bei zu fester Konsistenz gerne noch Wasser hinzufügen)* 1 TL Rapsöl * oder 30 ml Wasser plus Obst zum Nachtisch Außerdem ist für eine gute Nährstoffversorgung bei vegetarischer Ernährung wichtig, dass die Kleinen bis zum Ende des ersten Lebensjahres noch 500 ml Milch (Muttermilch, Milchnahrung) bzw. g Milchbrei täglich zu sich nehmen. Folgemilch ist bei den Milchnahrungen besonders vorteilhaft, da sie mit wertvollen Nährstoffen wie Eisen angereichert ist. Dir und deinem Kleinen wünsche ich alles Gute und deinem Kleinen weiterhin einen guten Appetit!🥰 Herzliche Grüße Sophia vom HiPP Elternservice
