Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

wie kann ich dieschlafzeiten besser planen?

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: wie kann ich dieschlafzeiten besser planen?

Mitglied inaktiv

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Hallo, meine Kleine ist 13 Monate alt! Hier mal ihr schlafzeiten Sie wacht meistens um 7 auf und schläft dann bei uns noch bis 9 im bett. dann schläft sie gegen 12 wieder und dann gegen 17/18 Uhr wieder. sie ist fast jeden Abend bis min 23Uhr wach,es kommt auch oft vor das sie sogar noch länger wach ist!! das ist doch für meine maus viel zu spät oder??nur vorher schläft sie einfach nicht... haben Sie einen Tipp? Liebe Grüße


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Romys-mama, ich kann mich Kollegin Andrea06 nur anschliessen. Liebe Grüße Martina Höfel


Mitglied inaktiv

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Wenn die jetzigen Schlafzeiten für Euch passend sind gibt es nichts daran zu ändern; 23:00 ist auch nicht "viel zu spät", sondern kann durchaus ins Familienleben passen, solange nicht zu bestimmten Zeiten am nächsten Tag Termine einzuhalten sind. Wenn Du das Ganze aber ändern willst muß tagsüber eingegriffen werden. Einjährige brauchen 1-2 Tagsschläfchen; Deines macht den zweiten natürlich viel zu spät, um abends zu "vernünftigen"(?) Zeiten ins Bett zu gehen. Also, auch wenn`s schwerfällt: morgens um 7:00 ist die Nacht zu Ende, und es sollte nur ein einziger, etwas längerer Mittagsschlaf stattfinden, der allerspätestens um 15:00 beendet wird. Das geht nicht von jetzt auf gleich, aber mit etwas Geduld werden sich in wenigen Wochen akzeptable und berechenbare Schlafzeiten eingependelt haben.


Mitglied inaktiv

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gestern abend zB war sie wieder bis nach ein uhr wach!!!da dallen mir ja sogar fast die augen zu... also wenn sie morgens um sieben wach wird soll sie wach bleiben und nicht noch mit bei uns weiterschlafen? ich glaube aber nicht das wenn sie um sieben wach ist dann auch wach bleibt geschweige denn bis 12 uhr durchhält damit um 3 der mittagsschlaf zu ende ist =)... danke!und liebe grüße!


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