Sehr geehrte Frau Höfel, so langsam bin ich mit meinem Latein am Ende. Ich habe vor sieben Wochen meinen Sohn zur Welt gebracht und an sich ist alles wieder im Lot - Dammnaht verheilt, Stillen klappt auch. Aber meine Verdauung streikt - ich weiß nicht, was ich noch machen soll. Trinken tue ich so um die 3 Liter (schon wegen dem Stillen) - hauptsächlich Wasser oder verdünnten Saft / Tee. Ich ess jeden Tag Leinsamen (so 2 EL) und Milchzucker (so 3-4 EL). Ansonsten ernähre ich mich mit Vollkornprodukten, Äpfeln, Bananen... also aus meiner Sicht eher gesund. Das ein oder andere Stück Schoki brauch ich für die Nerven, dass hält sich aber im Rahmen. Ach ja - Trockenpflaumen hab ich auch schon versucht. Haben sie noch einen Tipp, das auch dass wieder in die Gänge kommt. Kann man eigentlich mal ein Glyzerinzäpfchen nehmen - verträgt sich das mit dem Stillen? Vielen Dank und viele Grüße Heike
von Lixmama am 15.02.2013, 20:32