Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Wer kennt sich damit aus?

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Wer kennt sich damit aus?

Mitglied inaktiv

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Hallo, seit über 10 Wochen plagt mich das RLS (Restless-legs-Syndrom = unruhige Beine, die kribbeln, zucken und einen vom Schlafen abhalten - mit ständigem Bewegungsdrang in der Nacht von 23 Uhr bis 4 Uhr!). Lt. Hausarzt darf ich keine Medikamente gegen RLS nehmen, weil diese in der Schwangerschaft kontraindiziert sind, er machte mir aber Mut, daß vermutlich nach der Schwangerschaft auch das RLS geht,... ABER , es sind halt noch 10 Wochen und da ich nachts derzeit max. 1-2 Std. schlafe (und dieses mit ca. 5 Unterbrechungen) und inzwischen am Ende meiner Kräfte bin (ich hab tagsüber meine Tochter zu versorgen und kann deshalb nicht den Schlaf nachholen) muß etwas geschehen!!! Ich habe nun sehr viel im Netz geforscht und bin mehrfach auf eine Kombination von Schüssler-Salzen gestossen, die recht gut helfen soll -- ich bin mir aber unsicher, ob ich das als Schwangere nehmen darf: Nr. 3 Ferrum phosporicum D3 Nr. 7 Magnesium phosporicum D6 Nr. 2 Calcium phosphoricum D6 Nr. 21 (!) Zincum chloratum D6 Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 Nr. 14 (!) Kalium bromatum D6 Davon soll man je 3 Tabletten nehmen, diese ZUSAMMEN in Wasser auflösen und es tagsüber schluckweise trinken. Dazu Soll man ansteigende Schiele-Fußbäder machen (von 34-39 Grad), die Beine regelmäßig bewegen und auf ausreichend B12 und Folsäure achten. Daß ich Schüssler 1-11 nehmen kann, weiß ich - aber eigentlich heißt es immer 12-24 nicht in der Schwangerschaft. Nun bin ich unsicher,... Zumal ich sonst noch fand, daß man bei RLS unbedingt Zincum nehmen soll (Mal steht dort Zincum D12, mal Zincum valerianicum D4 oder mal Zincum metallicum D12)... Da ich inzwischen WIRKLICH total erschöpft bin und nicht mehr weiter weiß, möchte ich natürlich nichts unversucht lassen. Kann man o.g. "Cocktail" nehmen? Und: ich nehme sonst 300mg Magnesium Verla zu mir - soll ich das dann weglassen (wegen ggf. Überdosierung)? Sonst nehme ich nur ganz normal die Folio ein,... Danke für einen Tipp. Puw


Martina Höfel

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Liebe PuW, hilft das weiter? http://www.rund-ums-baby.de/med_schwangerschaft/beitrag.htm?id=4048 Ansonsten sind Schüssler Salze laut Dr. Paulus okay. http://www.rund-ums-baby.de/med_schwangerschaft/beitrag.htm?id=2502&suche=Sch%FCssler&seite=1#start Liebe Grüße Martina Höfel


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