Mitglied inaktiv
Liebe Frau Höfel, ich habe früher immer zu wenig getrunken. Ich hab einfach nicht daran gedacht (vor lauter Arbeit usw.)Seit der Schwangerschaft achte ich aber eigentlich sehr darauf, mindestens 2 Liter zu trinken. Wenn es jetzt aber mal ein Glas weniger wäre - wäre das sehr schlimm??? Daheim fülle ich meine Getränke immer in eine 0,5 Liter Flasche - dann kann ich das besser nachvollziehen. Aber wenn ich mal nicht zuhause oder unterwegs bin, kann ich das ganz schwer abschätzen. Da hab ich manchmal Angst, daß ich eventuell zu wenig getrunken habe. Vielen Dank für Ihre Antwort Karin
Liebe Karin, das kenne ich! Ich muss mich auch zum Trinken zwingen! Aber auch unterwegs kann man sehr gut abschätzen, welche Menge man trinkt. Pott Kaffee 250 ml Tasse Kaffee etc. ca. 100 ml auf den Gläsern steht es meist drauf (ein normales Glas hat 200 ml). Es wäre nicht schlimm - mal ein Glas weniger. Aber aus ein Mal wird zwei Mal und drei Mal! Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Ich hab schon öfters gelesen, daß Kaffee dem Körper Wasser entzieht. Also, daß man mindestens die gleiche Menge an anderer Flüssigkeit danach trinken sollte, damit es sich wieder ausgleicht. Sorry, wollte nicht belehrend wirken. Ich meine, damit niemand glaubt, Kaffee kann man zur empfohlenen Trinkmenge dazurechnen. LG Sabine
Mitglied inaktiv
stimmt, Kaffe entzieht dem Kørper Wasser; oft geht es aber um die Menge Fluessigkeit, die durch die Nieren gespuelt werden .... und da zæhlt Kaffee und Alkohol usw. nun mal genauso wie alles andere. Deshalb rechnet man jetzt alle Fluessigkeitsmengen zur Trinkmenge. LG Heike
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