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hallo, jetzt verstehe ich auch warum ich sooo kaputt bin: mein Hb Wert liegt bei 9,5 und das obwohl ich 2x am Tag floradix Kräuterblut Dragees nehme (mit Orangensaft), viel Salat, Vollkorn, Hirse, Fisch und 1x der Woche auch Fleisch esse. Allerdings trinke ich nachmittags einen Espresso und zum Müsli früh morgens trinke ich Milch (also nachdem ich die Tablette genommen habe). Habt jemanden noch schmackhaften Tipps wie ich so schnell wie möglich meinem Hb Wert wider nach oben kriege? kann ich auch mehr Floradix Tabletten einnehmen? Was für ein Fleisch, wenn überhautp? Habe zwar so eine Liste mit eisenhaltigen Produkte da aber die viele Sachen schmecken mir davon nicht (Nüsse, Linsen usw.). Bin über jeden Tip dankbar! Frau Höfel eine Frage noch dazu: ist eine Geburt mit so einen niedrigen Hb u.U.gefährlich? Danke! Ruth 36 SSW
Liebe Ruth, Martina A. hat Recht! Eine Geburt mit einem Hb-Wert von 9,5 ist nicht anders als eine mit einem Wert von 10,1. Für die Geburt ist der Wert völlig okay! Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Hallo! Die Eisentablette kann nicht wirken, wenn Du danach Milch trinkst, denn das Calcium in der Milch hemmt die Eisenaufnahme. Eisentabletten wirken am besten, wenn man sie morgens nüchtern nimmt und dann mindestens eine stunde Pause bis zumm ersten Essen hat. Martina A.
Mitglied inaktiv
Hallo Ruth, mir wurde auch vom FA empfohlen, die Eisentablette 30-60 Minuten vor dem Frühstück zu nehmen - und zwar mit Saft... Da Du ja Müsli isst, kannst Du ggf. paar Nüsse mit reinbröckeln? Die schmeckst Du doch dann kaum??? Außerdem finde ich Deine Werte nicht extrem niedrig.! Ja, es ist niedrig, aber nicht sooooooooooo extrem...... Also probier es mal mit der Einnahme auf nüchternen Magen! Alles Gute Mira
Mitglied inaktiv
Ja das werde ich machen, den Eisen davor oder 2 Stunden danach nehmen. ich hasse Nüsse (außer in Nutella und Nuss-Schockolade..) und Trockefrüchte. Hülsenfrüchte verträgt mein Darm nicht..... naja mal sehen on noch weitere Tipps kommen. Ich dachte 9.5 wäre schon sehr niedrig, denn man sagt 12 sei normal. Und ich bin sehr sehr sehr müde.... danke und bis bald Ruth 36 SSW
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meiner ist bei 7,0!!!!
Liebe vieten, sind alle Maßnahmen zum steigern des Hb-Wertes ausgeschöpft? Was wurde unternommen? Liebe Grüße Martina Höfel
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