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Frage: Stepaerobic

Martinamama16

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Hallo, Ich möchte gerne an meinem Baby Speck arbeiten und dachte dabei an step aerobic. Da es gelenkschonend sein soll, dachte ich es wäre vielleicht auch was für Mamas. Haben sie eine Idee wie es sich da mit dem Beckenboden verhält? Mein Sohn ist jetzt 3 Monate alt. Liebe Grüße


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Martinamama, der Beckenboden sollte einigermaßen stabil sein, bevor Sie mit Sport anfangen. Liebe Grüße Martina Höfel


Stern3112

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Das war bei meiner Hebamme teil der Rückbildung.


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