papiste
Hallo Fr. Höfel, ich hab eine wahrscheinlich ziemlich doofe Frage ;) Ich bin jetzt in der 20. Woche schwanger (19+2), habe einen dauerhaft tonisierten Uterus (scheint bei mir normal zu sein), Cervix unbelastet und länger als 4 cm, Muttermund geschlossen - ich soll mich nur etwas schonen. Jetzt musste ich vor kurzem leider mal ein paar Meter (max. 40) laufen, damit ich meinen Bus noch erwischt habe - kann das irgendwie schädlich gewesen sein? Grüße P.
Liebe papiste, nein. Liebe Grüße Martina Höfel
Hexhex
Wäre das Rennen schlecht gewesen, hättest Du gleich hinterher Bauchziehen bemerkt. Da es offenbar keine Wirkung hatte, darfst Du das getrost abhaken. Noch ein Tipp: Man geht davon aus, dass bei unruhiger Gebärmutter, vorzeitigen Wehen usw. die Seele eine ausschlaggebende Rolle spielt. Ich würde jetzt z. B. mit Meditation (am besten) oder auch Autogenem Training anfangen, um Ruhe in die Seele und Tiefenentspannung in den Bauch zu bringen. Ein Arzt kann Dir als Außenstehender nicht sagen, was Du tun musst, um wirklich die Gebärmutter zu entspannen. Aber Du kannst es für Dich selbst herausfinden, Dir nachfühlen, auf Deine Bedürfnisse hören, Dinge ausprobieren. Es ist jetzt eine wunderbare Gelegenheit, das zu lernen, wenn Du es bisher vernachlässigt hast! Es klingt vielleicht verrückt: Aber Du kannst auch im Stillen mit Deinem Bauch reden und fragen, was er braucht. Erstaunlicherweise bekommt man hier tatsächlich Antwort, wenn man sich in seine Situation versetzt. Du kannst auch mit Deinem Kind innerlich reden und sagen, dass Du darauf achtest, dass wieder Weichheit und Wärme in die unruhige Gebärmutter einkehren wird. Solche Sachen funktionieren - und zwar oft besser, als medizinische Maßnahmen. LG
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