Mitglied inaktiv
Hallo Martina, hallo Mitleserinnen, daß man mit fortschreitender Schwangerschaft nicht mehr so toll liegen und schlafen kann, ist ja normal und mir auch klar - das kenne ich von der ersten Schwangerschaft. Aber seit über 10 Wochen schlafe ich KEINE Nacht in der Zeit von 0 bis 4 Uhr. Das Restless-Legs-Syndrom (zappelige Beine, sobald ich zur Ruhe komme) und die burning-feets (brennende und stark juckende Füße ausschließlich in der nacht) machen das Ganze nicht einfacher,... So langsam bin ich ziemlich entkräftet. ich lege mich tagsüber dann ab und an hin - wenn es machbar ist und meine Große (5) betreut ist, aber da sie gerade Kiga-Ferien hat und Omi auch in den Ferien ist, hab ich diese Möglichkeit nur selten. Ja,... und mit 3 Std. (mit ca. 5-6 Unterbrechungen) Nachtschlaf auf Dauer, komme ich nicht hin. Ist das ggf. eine Schlafstörung, oder ganz normal? Habt Ihr vielleicht den einen oder anderen "Tipp", wie ich besser schlafen könnte. An der Schlafposition hapert es nicht wirklcih - sondern eher an dem Fuß- und Beinproblem, wo mein Gyn nur sagt "da muß ich durch, das hört nach der Schwangerschaft auf"... aber es sind noch 9 Wochen:-( DANKE für Tipps Puw
Liebe PuW, ja, können Sie nehmen, aber Zeit versetzt! Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Gegen das Restless-Legs Syndrom haben mir 2x5 Globuli von Zincum Metallicum D12 sehr gut geholfen und kühle Umschläge an den Beinen und Füßen. Vielleicht hilft es Dir auch!
Mitglied inaktiv
Vielen Dank, das probiere ich mal aus. Weißt Du, ob ich es parallel zum Symphytum nehmen darf - denn die muß ich 3x täglich nehmen,....... Bin mir da unsicher! DANKE
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