Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Schlafrhythmus

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Schlafrhythmus

Mitglied inaktiv

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Hallo, mein Lebensgefährte und ich sind schon ziemlich ko. Unser Wurm (3 Wochen) schläft den ganzen Tag und lässt sich auch von unserer Tochter (1 Jahr) nicht stören beim schlafen. Nachts ist er dann aber bis auf ca 2 Stunden die er schläft komplett wach. Ich weiß nicht ob er dann ausgeschlafen ist oder ob es ihm zu ruhig nachts ist. Was können wir denn machen das wir nicht abwechselnd Nachtschichten schieben müssen, ihn tagsüber wach halten? Dankeschön Madel


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Madel, da kann noch kein Tag-Nacht-Rhythmus sein! Halten Sie ihn tagsüber ETWAS länger wach - so ca. 30 Minuten nach jeder Mahlzeit. Und nachts kein Programm - nur ruhiges Versorgen. Liebe Grüße Martina Höfel


Mitglied inaktiv

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Hallo, mit 3 Wochen können viele Kinder noch nicht zwischen Tag und Nacht unterscheiden und haben noch ihren Rhythmus, den sie im Bauch hatten. Der Plan, ihn wachzuhalten ist schonmal nicht schlecht. Das wird anfangs nicht sooo gut gehen und wahrscheinlich zu einem grantigen Baby führen, aber es wird dann besser. Ausserdem ihm nachts zeigen, dass es langweilig ist. Nicht mit ihm sprechen, nur versorgen. Kein bzw nur ein Nachtlicht anmachen. Nicht großartig herumtragen, schaukeln etc... also einfach keine "Action". So wird er nicht stimuliert und schläft lieber. Und: Selber tagsüber schlafen! Viel Erfolg! Silke


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