Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Saunagang erlaubt?

M. Sc. Martina Höfel

Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Letzte Aktualisierung am: 04.06.2025

Frage: Saunagang erlaubt?

Mitglied inaktiv

27.12.2007, 10:28 Uhr Beitrag melden

Hallo, ich bin in der 21. SSW und habe einen Saunagutschein bekommen. Kann man während der SS in die Sauna gehen oder raten Sie davon ab?

Martina Höfel

27.12.2007 Beitrag melden

Liebe Mofa, wenn Sie das erste Mal in die Sauna gehen, dann bitte piano - der Kreislauf spielt nicht immer mit. Wenn Sie schon öfter in der Sauna waren, dann merken Sie schnell, was für Sie okay ist und was nicht. Erlaubt ist es auf jeden Fall. Liebe Grüße Martina Höfel

Mitglied inaktiv

27.12.2007, 12:46 Uhr Beitrag melden

Bis zur 32.SSW kann man in die Sauna gehen, Du solltest aber Rücksprache mit der Hebi oder dem Gyn halten. Vielleicht spricht bei Dir individuell was dagegen. Ich habe es immer geliebt... Du solltest nur nicht solange in der Sauna hocken bleiben, sondern eher den Raum verlassen, als sonst. Aufgüsse auch nur mit besonderer Vorsicht, denn der Kreislauf macht nicht alles mit. Ich habe mir die immer gespart und bin danach in die Sauna gehuscht... ;o) LG, Meike

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