Mitglied inaktiv
Hallo, ich wollte jetzt gern einen Pilateskurs besuchen. Kann ich das auch, wenn ich wieder schwanger bin (wir planen unser zweites Kind) oder ist es dann zu anstrengend? Viele grüße Dani
Liebe Dani, Sie können Ihren Kurs ruhig besuchen. Wenn Sie merken, dass Sie schwanger sind, wird sich nur ein wenig im Training ändern. Der Unterschied zum regulären Pilates: in der Schwangerschaft werden der gerade Bauchmuskel, der innere diagonale Bauchmuskel, der äußere diagonale Bauchmuskel und der Beckenboden nicht gemeinsam aktiviert. Liebe GRüße Martina Höfel
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