Mitglied inaktiv
ich bin in der 31 ssw, habe allerdings immer wieder starke kreuzbeinschmerzen, beckenkreisen hilft nicht so sehr, und schwimmen geht gerade aufgrund einer starken erkältung nicht. was verschafft noch linderung?habe noch kyttasalbe versucht. Danke
Liebe strohga, die Gebärmutter ist im Becken auch im hinteren Bereich durch Bänder verankert. Diese machen bei zunehmender Belastung oft Probleme. Es hilft die Knie-Ellenbogenlage (Beine körperweit auseinander, Kopf auf die Hände legen; bitte kein Hohlkreuz machen!). Liebe Grüße Martina Höfel
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