Mitglied inaktiv
Hallo Frau Höfel, habe auch wieder eine Frage. Bin nun in der 39. SSW. Muttermund ist Fingerbreit offen. Nun habe ich seit einigen Tagen so einen komischen Schmerz und zwar am Schambein und es ist eine Art brennen. Also wenn ich sitze und aufstehe und dann laufe ist das innerlich eben wie wenn es brennen würde. Tut ziemlich weh und ist auch sehr unangenehm. Ist das normal?? Ich danke Ihnen schonmal für Ihre Antwort. Gruß namini
Liebe namini, da scheint ziemlich Druck auf der Symphyse zu sein. Das ist nach der Geburt schlagartig vorbei. Gehen Sie mehrmals am Tag in die Knie-Ellenbogen-Lage (Beine dabei körperweit auseinander stellen, Kopf auf die Hände legen und kein Hohlkreuz machen). Diese Haltung nimmt den Druck von der Symphyse und veranlaßt Ihr Kind sich eine andere Position zu suchen - vielleicht mit dem Kopf im Becken. Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Ähm, jetzt muß ich blöd fragen. Wie geht die Knie-Ellenbogen-Lage?? Kenne die gar nicht.
Mitglied inaktiv
Hallo, Das ist der Vierfüsslerstand, nur, dass du deinen Kopf am Boden hast, also die Arme eingeknickt. So ist dein Popo (und also das Becken) der höchste Punkt, der zeigt in die Luft, und dein Kopf ist am niedrigsten. Du bildest eine schiefe Ebene mit deinem Rücken. Auf dem Boden befinden sich Knie mit den Unterschenkeln und Fußoberseite, deine Ellenbogen und Handflächen. Auf den Handoberflächen ruht dein Kopf. Viele Grüße Suse