Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Ischiasnerv-Tipp?

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Ischiasnerv-Tipp?

Becca09

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Ich habe seit 2 Tagen starke Schmerzen am Ischiasnerv (vor allem an der linken Pohälfte) und kann kaum mehr laufen. Ich 'knicke' mit dem Becken beim gehen/humpeln im.er nsch links und nach hinten weck. Haben Sie vielleicht einenTipp, was zumindest etwas helfen könnte?


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Becca, Akupuktur, Tapen, Physio und viel Bewegung - das ist, was hilft. Liebe Grüße Martina Höfel


Andrea6

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Eigentlich hilft hier Bewegung gut, und man würde, falls nicht schwanger, zusätzlich zu einem ordentlichen Schmerzmittel raten. Schwimmen bzw. Bewegung in warmem Wasser kann auch sehr hilfreich sein - hast du eine Therme in der Nähe? Auch ein kundiger Physiotherapeut könnte Abhilfe schaffen


Becca09

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Das dachte ich auch aber nach schwimmen und spazieren ist es noch schlimmer? Ich werde versuchen ob ich vielleicht übernächste Woche einen Termin beim Physiotherapeuten krieg...


Nadinchen81

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Meine hebamme hat mir immer Akupunktur gemacht und mich getapt, das hat mir immer gut geholfen


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