Frage: Ihre Frage

Tani89

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Hallo Frau Höfel, Ihre Frage zu meiner Frage vom 23.8.16 Bzg des Sports, ob ich in den ersten 4 Wochen Übungen gemacht habe. Ich hatte die Übungen sehr unregelmäßig gemacht :-( Sollte ich mit dem Sport noch warten, bis ich den Kurs zu Ende gemacht habe (bis Ende September) ? Wie finde ich heraus, ob mein Beckenboden wieder fest ist zum Sport machen? Danke!!!!! Lg


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe tani, verlieren Sie beim Springen oder Niesen unwillkürlich Urin? Dann ist er definitiv nicht fest genug. Ansonsten beim Sex den Beckenboden anspannen und Ihren Mann fragen! Liebe GRüße Martina Höfel


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