Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Gewichtsabnahme

M. Sc. Martina Höfel

Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Letzte Aktualisierung am: 04.12.2025

Frage: Gewichtsabnahme

luna1990

30.07.2017, 09:57 Beitrag melden

Hallo Frau Höfel, ich wog zu Beginn der SS 46kg. Am Ende wog ich 58,5kg. Ich kann grundsätzlich schon immer viel essen und nehme nur sehr schwer zu. Nun bin ich 2 Wochen nach der Geburt bei 51kg. Wie kann ich gesund und schnell Kalorien zuführen, um nicht weiter abzunehmen? Haben Sie gute Tipps? Ich esse regelmäßig und recht ausgewogen, auch wenn mir oft der Appetit fehlt. Mein Baby nimmt gut zu und ich habe genug Milch!

Martina Höfel

30.07.2017 Beitrag melden

Liebe luna, dieses Gefühl kenne ich zu gut (45 kg; 54 kg; 42 kg)!*g Wenn es also unter das Ausgangsgewicht geht, dann hilft ein Abnehmdrink zum normalen Essen. Ich würde aber erstmal abwarten. Liebe Grüße Martina Höfel

Anniquita83

30.07.2017, 12:01 Beitrag melden

Warum willst du denn unbedingt das Abnehmen verhindern? Andere wären froh, wenn sie mach der Schwanferschaft so schnell abnehmen würden :-) Anscheinend hast du einfach einen guten Stoffwechsel, denn du nimmst ab und produzierst trotzdem genug Milch. Ein Traum :-) Genieße es und die Zeit mit deinem Baby sowieso. Alles Gute!

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