Hallo,
bin jetzt in der 32. SSW (31+3)
und habe seit einer Woche dicke Fuesse und Haende egal ob ich sitze, oder liege, was kann man den generell tun,
um auch mal wieder normale schuhe anziehen zu koennen (zumal ich naechste Woche auf eine Hochzeit und eine Taufe eingeladen bin) habe mir schon alle Schuhe eine Nr. groesser gekauft.
Besonders morgens kribbeln die Haende doll. Mit dem Salz hab ich schon gelesen, gibt es sonst noch was?
Cremes, Gymnastik etc.????
Danke im voraus
Mitglied inaktiv - 02.06.2005, 07:09
Antwort auf:
geschwollene Haende und Fuesse
Liebe mamabaer,
Eiweiss ist ein wichtiger Baustein in der Schwangerschaft und ein Mangel ist oft für die Ödeme verantwortlich.
Der Eiweißgrundbedarf beträgt 70 Gramm pro Tag.
Pro Kind werden 20-30 Gramm zusätzlich benötigt.
Alles Wissenswerte dazu finden Sie unter www.gestose-frauen.de
Bitte nicht mit Brennesseltee entwässern, da er nur an den Glumeroli (sozusagen dem Urinspeicher)
der Niere ansetzt. Da sich das Wasser aber noch im Gewebe befindet......
Bitte Ihre Speisen zusätzlich salzen!!!! Je nach Gewicht dürfen Sie bis zu vier Teelöffel Salz täglich ZUSÄTZLICH zu sich nehmen. Evtl. in Kapseln füllen!
Wassereinlagerungen und leichte Eiweissausschwemmungen (+) sind okay! Falls ein hoher Blutdruck dazu kommt, sollten Sie hellhörig werden und sich in der Klinik vorstellen. Kopfschmerzen und Augenflimmern, dazu ein Oberbauchschmerz bedeutet: sofort in die Klinik.
Akupunktur ist eine Möglichkeit, bei manchen Frauen hilft sie wirklich gut.
Solange der Blutdruck in Ordnung ist, sind die Wassereinlagerungen lästig, aber okay.
Bitte wenden Sie sich auch an die Gestosefrauen, die haben noch so manchen Trick auf Lager.
www.gestose-frauen.de
Liebe Grüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 02.06.2005
Antwort auf:
geschwollene Haende und Fuesse
Ne leider muss man zum grössten teil das leid ertragen :-/
Füße hoch ,
mehr Salz (1-2 Teelöffel/Tag) mehr,
mehr hat mir mein Dok auch nicht raten können entwässrn darf man in der SS nicht also muss man durchhalten und grade über die heißen Tage ... bin froh das ichs im mai schon geschafft hatte.
Versuch mal öfters die Füsse und Beine zu kühlen evtl mit Kneipp Wassertreten und / oder im Armtauchbecken.
Tut gut und hilft aber nur eine weile.
Mitglied inaktiv - 02.06.2005, 08:11
Antwort auf:
geschwollene Haende und Fuesse
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Mitglied inaktiv - 02.06.2005, 08:12
Antwort auf:
geschwollene Haende und Fuesse
Hallo!
Das hatte ich auch gegen Ende der Schwangerschaft.
Da hilft echt nur eines(wie 3mal mami schon schrieb):hoch die Beine!
Aber es nützt nichts das nur 10 Minuten zu machen!Du mußt dich echt öfter hinlegen und die Beine hochlagern.Ist langweilig(aber Beschäftigung kriegst du noch früh genug:-))
Liebe Grüße
Sonja
Mitglied inaktiv - 02.06.2005, 08:38
Antwort auf:
geschwollene Haende und Fuesse
Danke, werde mich bemuehen,
aber noch bin ich ja arbeiten ....
aber nur noch 2 1/2 wochen
aber werde heute abend mal kalte beinduschen usw, probieren und mir
mein essen versalzen (ich hasse salz)
Mitglied inaktiv - 02.06.2005, 13:49
Antwort auf:
geschwollene Haende und Fuesse
Du ich hab hier mal gelesen , dass es in der Aphotheke solch leere Kapselhülsen gibt wo man das salz einfüllen und somit geschmacklos runterschlucken kann. wie die Medikamente in Kapselform nur leer halt.
Mitglied inaktiv - 02.06.2005, 16:52
