NinaKa
Guten Abend Frau Höfel, ich bin nicht sicher, ob mein Thread angekommen ist. Sollte ich mich wiederholen, entschuldigen Sie bitte. Ich bin im ersten Trimester und bekomme leider so gar keinen Fisch herunter. Ich wollte nun auf Omega 3 Kapseln (Fischöl 70%) zurückgreifen. Zusätzlich muss ich Lthyroxin nehmen und Folsäure in Abstimmung mit der Ärztin mit Jod. Die Kapseln soll ich lt. Apothekerin dreimal täglich schlucken - das erscheint mir viel. Wie würden Sie das bewerten? Ich wünsche Ihnen noch einen schönen Abend. MfG NinaKa
Liebe Nina, die Tagesmenge beträgt 200mg. Aber auch höhere Dosierungen stellen kein Problem dar. Wenn Sie zudem noch Speiseöle (Rapsöl, Hanföl, Leinöl, Walnussöl), Gemüse wie Rosenkohl, Spinat, Bohnen, Avocado, Nüsse und Soja auf Ihrem Speiseplan haben, sinkt die Dosis. Je nachdem, wie viel Sie davon verzehren. Liebe Grüße Martina Höfel
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