Mitglied inaktiv
Hallo noch mal eine ganz komische frage ab wann darf man eigentlich wieder fahrrad fahren mit ein kaiserschnitt???? muss sonst 4km immer laufen in die stadt rein !
Liebe christin, nach zwei bis drei Monaten ist Fahrradfahren wieder drin. Liebe Grüße Martina Höfel
Hexhex
Hallo, ich hatte schon zwei Kaiserschnitte. Meine Hebi sagte: Nach Kaiserschnitten gilt dasselbe, wie nach spontanen Entbindungen: sechs Wochen lang sollte man keinen Sport machen, insgesamt drei Monate lang kein gezieltes (!) Bauchmuskeltraining. Fürs Fahrradfahren heißt das: Wenn der Weg eben ist und das Radeln nicht so anstrengend, darfst Du wieder aufs Rad, sobald Du Dich gut und stabil fühlst. Wenn Du auf Nummer sicher gehen willst, wartest Du sechs Wochen ab. Ist das Radeln anstrengend, weil's zum Beispiel bergauf geht, musst Du auf jeden Fall die sechs Wochen warten. LG
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