Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Eisen

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Eisen

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Hallo Da mein HB wert bei 11,6 ist(war sonst immer bei 12,2-12,0) und ich mir sonst sorgen mache sagt mein FA ich soll eine Eisentablette am Tag nehmen. Habe mir welche in der Apotheke besorgt mit zusätzlichen Vitamin C.Sind 40mg Eisengehalt ok??Soll eine am Tag nehmen sagte der FA aber er hat nicht gesagt wiviel mmg.Nehme auch 3x1 Magnesium am Tag wie soll ich das dann am besten aufteilen wegen der Eisentablette??


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ps : Habe sonst immer 3x2 Magnesium genommen und jetzt nur noch 3x1.Das ist doch ok wenn man weniger nimmt oder??


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Hallo, Du kannst ruhig 2x Eisen nehemen. Ich hatte auch immer einen viel zu niedrigen HB Wert meistens noch unter 11. Aber du musst folgende Sachen beachten. Die erste Tablette morgens gleich auf nüchternen Magen und dann mit der Einnahme der Magnesiumtablette warten, da sie sonst die Wirkung von Eisen wieder aufhebt und dann die 2. Abends am besten auch wieder ne gute Stunde vor dem Essen und dann erst wieder mindestens 2 Stunden warten bis du Magnesium nimmst. Du kannst aber auch Kräuterjungblutsaft dir aus der Apotheke holen da sind gleich noch Vitamine drin. Also wie schon gesagt mein Wert war auch immer ganz niedrig aber auch schon bei der ersten Schwangerschaft vor 8 Jahren. Er hat sich auch nicht wirklich durch die Einnahme von den Tabletten gesteigert. Sonst kann man aber auch Nahrungsmittel zu dir nehmen die Eisenspender sind.Wünsche dir noch viel Glück für deine Restschwangerschaft und mach dich nicht zu sehr verrückt. Ich habe immer zu meiner Berühigung gesagt, das es früher die ganzen Test´s´auch nicht gab und die Baby´s auch gesund zur Welt kamen. LG Anja ( kevin 8 Jahre und Julia 6 Wochen)


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hallo pps: habe jetzt eisen tabletten mit 15 mg reicht das aus? lg kim


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Hallo, meine Eisentabletten hatten 200 mg aber am besten ist das du beim nächsten mal wenn der wert kontroliiert wird guckst ob der wert schon gestiegen ist, wenn nein dann kannst du höhrere nehmen.


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