Aufstehen vom Boden

Liebe Frau Höfel, Ich bin in der 23 ssw. Ich saß auf dem Boden( auf dem Po) und habe eine Bastelkiste sortiert. Dann bin ich aufgestandne mit dem aussortierten Zettelstapel ohne mich abgestützt zu haben, einfach auf ein Bein und habe mich dann hochgedrückt , da ich die Hände voll hatte ging es nur mit Beines Kraft. Erst hab ich mir keine Gedanken gemacht. Jetzt Frage ich mich, ob das schlimm war, weil ich mein ganzes Gewicht nach oben gestemmt habe und da man ja auch nicht schwer heben soll, bin ich verunsichert ob es schlimm war das gemacht zu haben ? Oder nicht der rede Wert? Vielen Dank für ihre Antwort.