Mitglied inaktiv
Hallo Andrea, Habe grad erst deine Antwort gelesen wegn meiner Frage mit dem Bauchtraining. Hatte mich vertan, hast rescht, der Bauch wächst in der 2. SS schneller.. Aber gut, wegen der Frage, also der Kleine ist 7 Monate alt und ich habe nach der Geburt die Rückbildungsgymnastik gemacht, danach aber nicht viel Bauchtraining. Beckenbodengymnastik mache ich regelmäßig. Jetzt habe ich grade erst vor paar Wochen angefangen mit dem Bauch :-/ Deswegen fragte ich ob das Training reicht, oder ob ich noch was anderes machen kann wie zb. Schwimmen oder so ? Danke ! Gruss Bianca
Mitglied inaktiv
Sport ist für jeden Menschen gut, aber was Du unter "ob das Training reicht" verstehst weiß ich jetzt nicht: wofür soll es reichen? Du kannst doch soviel oder -wenig Sport treiben wie Du willst!
Mitglied inaktiv
Ich meine wegen der Planung einer 2. Schwangerschaft. Da die Muskulatur noch nicht so gestärkt ist am Bauch.
Mitglied inaktiv
Auf eine potentielle Schwangerschaft hat der Zustand der Bauchmuskeln keinen Einfluß.
Mitglied inaktiv
Ok, ich dachte schon das der nach einerw eiteren Schwangerschaft dann eventuell "hängen" könnte. Aber Training wird trotzdem gemacht ;-) DANKE !!!
Mitglied inaktiv
Selbstverständlich belastet jede Schwangerschaft die Bauch- und Beckenbodenmuskeln - ob Dein Bauch nach einer weiteren Schwangerschaft "hängt" wird Dir niemand voraussagen können, dazu sind die persönlichen Voraussetzngen doch zu unterschiedlich.