Mitglied inaktiv
ICh habe zwei probleme mit meiner Tochter (bald 4 geb.28+6) Das erste ist das sie JEDEN morgen um 5 uhr aufsteht es ist egal wann sie abends ins bett geht ob um 7 (normale schlafenszeit) um 8 oder um 9 (sie kann stehend ko sein) sie steht immer um 5 uhr auf und cih bin total erledigt denn ich habe noch zwei kinder davon ein frühchen mit 11 wochen (gteb34+4)und muss jede nacht hoch ...es kann doch nicht normal sein das sie so "wenig" schläft oder? Dann das zweite "problem" ich habe ja schon öfter mal geschildert das meine tochter kein sättigungsgefühl hat . Sie könnte wenn man sie lassen würde ununterbrochen nur ESSEN egal was egal wie viel und wenns oben wieder raus kommt dann im notfall würde sie weiter essen ...ich habe es nun schon unterbunden und sie bekommt 3 hauptmahlzeiten an denen sie sich "sattessen" kann und zwei zwischenmahlzeiten an denen es aber jeweils nur obst gibt bzw ab und an mal einen keks ( will sie ja nicht gänzlich "strafen")...dennoch wiegt sie mit ihren fast 4 jahren bei gut nem meter körpergrösse (genaue grösse erfahre ich in 3 wochen bei der u8) 20,3 !!!!!! kilo ...ich weis absolut nicht mehr was ich noch machen soll ...ich achte auf gesunde ernährung und dennoch bringt sie so viel auf die waage (ich muss dazu sagen auch ale frühchen hat sie schon schnell und viel ,teilweise 150 gr in 2 tagen zugenommen). Haben sie da evtl noch einen Rat für mich ? Vielen Dank für ihre mühe
Nein leider keinen spontanen Rat. Dazu müßte ich sehr viel mehr Details erfragen. Sättigungsgefühl hängt von der Art der Nahrung ab. So sättigen z.B. Süßigkeiten nur kurz und das Hungerfühl kehrt schnell zurück. Rohkost hingegen erfordert mehr Einsatz beim Essen und sättigt langfristiger bei eher niedriger Energiezufuhr. Aufwachen frühmorgens kann mit Licht- und Lärmpegel zusammenhängen.
Mitglied inaktiv
Also Licht und Lärmpegel haben wir hier keinen sie hat rolläden im Zimmer die wir abends schliessen und wir wohnen sehr ländlich also das auch von den strassen her nichts zu hören ist. Süssigkeiten kriegt sie bei uns so gut wie nie (auch aufgrund des hohen gewichtes) und WENN dann mal nach dem essen ein kleines stück kinderschoki oder nen kleines tütchen gummibärchen. Zu den zwischen mahlzeiten gibt es wie gesagt meist obst (banane,apfel,orange) oder wir machen zum nachtisch nach dem mittag oft auch vorweg zusammen nen obstsalat. Mittags gibt es ausgewogene kost und auch nicht jedentag fleisch . ICh koche das meiste frisch (also ohne zusätze). Morgends und abends isst sie im moment lediglich 2 knäckebrote mit aufstrich und trinkt einen becher milch/kakao dazu. tagsüber trinkt sie meist nur wasser .Sie ist den ganzen tag nur auf den beinen morgends im kindergarten und nachmittags ist sie entweder hier auf dem hof am spielen (haben nen grossen bauernhof mit viel grün-und landfläche) wo sie sich auch ausreichend bewegt oder wir gehen zum spielplatz in der nähe. Das einzige was sie nicht kann ist viel "rennen" da sie asthma hat und wenn sie rennt sehr schnell unter kurzatmigkeit (mit sicherheit auch aufgrund des gewichtes ) und hustenanfällen leidet. Ich danke ihnen dennoch für ihre antwort
Mitglied inaktiv
Das mit dem morgens früh aufstehen zur gleichen Uhrzeit egal wenn es ins Bett geht knne ich auch von meinem Sohn. Eine Schwester hat mir mal erklärt das es von de Frühchenzeit im KH kommen kann aber wir haben uns drangewöhnt und mit der Zeit wird es besser meiner ist jetzt 6 Jahre Julia