Winterblume
Hallo, Mein Sohn ist jetzt 7 Monate alt. Ich habe noch immer 7 Kilo zu viel und einen großen Bauch. Das Nacht mich sehr unglücklich da ich in meinem Umfeld die einzige bin. Ich hatte vor der SS nie einen Bauch. Ich achte darauf was ich esse (dachte ich zumindest). Und mache 2 mal die Woche Sport. Und trotzdem tut dich nichts. Seit mindestens 4 Monaten. Können sie mir vielleicht sagen was ich versuchen könnte bzw. Ob das noch normal ist und Hoffnung besteht das es sich noch ändere? Vielen Dank P.s.: ich hatte einen Kaiserschnitt.
Bis sich der Bauch zurückbildet dauert Monate nicht selten 1 Jahr. Ich würde empfehlen einen Kurs Rückbildungsgymnastik zu belegen. Da zeigt man Ihnen geeignete Übungen. Gruß Dr. Mallmann
Bonnie
Machst Du denn auch täglich Bauchmuskeltraining für die schräge Bauchmuskulatur? Ohne dieses Training geht der Bauch in der Regel nicht von selbst weg. Deshalb trainieren ja die Models und Hollywood-Sternchen nach einer Entbindung bis zu vier Stunden täglich - auch und vor allem den Bauch. Von nix kommt nix. LG
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