Frage im Expertenforum Frauenarzt an Dr. med. Helmut Mallmann:

Was kann ich tun?

Dr. med. Helmut Mallmann

Dr. med. Helmut Mallmann
Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

zur Vita

Frage: Was kann ich tun?

Cosi5066

Beitrag melden

Hallo habe da mal eine frage ich nehme nur noch zu ich weiß nicht mehr was ich machen soll. Ist das normal das man nach der Geburt (8 Monaten ist es her) jeden Monat etwas zunimmt? Vor der Geburt konnte ich essen was ich wollte habe kaum zugenommen aber nach der Geburt ist es komplett anders geworden! In 8 Monaten habe ich 8 kg zugenommen. Stille seit 4 Wochen nicht mehr. Habe meine Schilddrüse kontrollieren lassen aber alles ist in grünen Bereich.


Dr. med. Helmut Mallmann

Dr. med. Helmut Mallmann

Beitrag melden

Während der Schwangerschaft und Stillzeit kann es durch das Zurückhalten von Körperflüssigkeit und hormoneller Umstellung zu Gewichtsproblemen kommen. Da kann ggf. bis zu 9 Monate nach dem völligen Abstillen anhalten. Ansonsten bleibt Kalorienzufuhr senken (nicht zu stark) und regelmäßige Bewegung (die berühmten 10.000 Schritte pro Tag – nicht auf einmal). Gruß Dr. Mallmann


Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.