Frage im Expertenforum Frauenarzt an Dr. med. Helmut Mallmann:

natürl. Verhütung

Dr. med. Helmut Mallmann

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Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

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Frage: natürl. Verhütung

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Hallo, ich habe eine Sohn (fast 2) und vertrage nun die Pille nicht mehr (ständig Pilzinfektionen, Kopfschmerzen). Ich setzte nun die Pille ab (müßte am Fr. eigentlich die erste nehmen) und möchte die fruchtb. Tage ausrechnen um dann mit Kondom zu verhüten. Wie mache ich das?? Ich weiß das die Methode nicht 100% ist, aber da wir früher oder später noch ein Kind möchten ist es nicht so schlimm. Danke uli


Dr. med. Helmut Mallmann

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Liebe Ulli, die Zeitwahlmethode hat einen Pearl-Index von 15 bis 20 und eignet sich nur für eine Verhütung mit geringem Sicherheitswunsch. Sie müssen die Länge Ihrer letzten Zyklen notieren. Die fruchtbaren Tage errechnen nach Ogino sich wie folgt: Erster fruchtbarer Tag = kürzester Zyklus minus 18 Tage Letzter fruchtbarer Tag = längster Zyklus minus 11 Tage Zwei Beispiele: 1. Der Zyklus einer Frau schwankt zwischen 27 und 30 Tagen Erster fruchtbarer Tag = kürzester Zyklus minus 18 Tage = 27 ? 18 = 9 Letzter fruchtbarer Tag = längster Zyklus minus 11 Tage = 30 ? 11 = 19 Also sind die fruchtbaren Tage vom 9ten bis zum 19ten Tag. In dieser Zeit sollte dann eine Verhütung oder Enthaltsamkeit erfolgen. 2. Der Zyklus einer Frau ist stets 28 Tage: Erster fruchtbarer Tag = kürzester Zyklus minus 18 Tage = 28 ? 18 = 10 Letzter fruchtbarer Tag = längster Zyklus minus 11 Tage = 28 ? 11 = 17 Also sind die fruchtbaren Tage vom 10ten bis zum 17ten Tag. In dieser Zeit sollte dann eine Verhütung oder Enthaltsamkeit erfolgen. Wie oben beschrieben: VORSICHT!! Unsichere Methode. Nur geeignet für Paare die eine Schwangerschaft in Kauf nehmen. Das ist bei Ihnen ja der Fall. Gruß Dr. Mallmann


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