Frage im Expertenforum Ernährung in der Schwangerschaft an Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa:

Orangensaft

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

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Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

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Frage: Orangensaft

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Sehr geehrter Herr Costa ich habe seit vielen Jahren die Angewohnheit, ein bis zwei Liter Orangensaft pro Tag zu trinken. Dabei hatte ich nie Probleme mit der Säure und dem Zucker - habe ganz leichtes Untergewicht, obwohl ich mich abgesehen von dem vielen Saft ausgewogen und gesund ernähre. Auf den Orangensaft konnte ich nicht mal in den USA verzichten, wo ein Liter guter Saft 5 Dollar kostet :-) Nun bin ich schwanger und trinke immer noch so viel Saft - ich kann einfach nicht damit aufhören. Meine Gewichtszunahme scheint normal (Woche 27. - ca. 7 Kilo) und der Nüchtern-Zuckertest war in Ordnung. Gibt es doch gute Gründe, mit der Saft-Trinkerei aufzuhören, bzw. den Konsum einzuschränken. Spielt es überhaupt eine Rolle, ob ich einen oder zwei Liter trinke? Besten Dank für Ihre Einschätzung! Sasa


Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

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Ganz im Gegenteil, das Trinken von O-Saft ist eine wunderbare Angewohnheit, die Sie bitte nicht aufgeben sollten. Es fällt mir nichts ein, was so etwas wie eine Einschränkung enthalten könnte...


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