Frage im Expertenforum Babypflege an Katrin Simon:

Unruhiger Schlaf

Katrin Simon

 Katrin Simon
Kinderkrankenschwester, Pflege- und Heilpädagogin

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Frage: Unruhiger Schlaf

Mitglied inaktiv

Meine kleine Tochter ist jetzt 15 Monate alt - sie schläft noch nie wirklich gut und hat bis jetzt auch noch nie durchgeschlafen. Das Einschlafen ist kein Problem - ich lege sie um 18.30 Uhr ins Bett davor gibt es noch eine Flasche - geb ihr einen Kuss und geh aus dem Zimmer. Sie schläft dann relativ schnell ein. Nur wacht sie dann ständig auf - meistens schon nach 45 Min das erste mal. Mach ihr dann denn Schnuller wieder rein zieh ihre Spieluhr nochmal auf und geh wieder raus. Das ganze geht dann ständig so sie schläft nie mal 3-4 Std am Stück. Irgendwann nehm ich sie dann mit zu mirins Bett aber dort schläft sie auch nicht besser sie wälzt sich ständig rum - schreit u,sw Manchmal wach ich früh auf und denke ich hab die ganze Nacht nicht geschlafen- muss aber um 7.30 schon wieder auf der Arbeit sein. Sie hat gerade wieder 2 Zähne bekommen die sind aber jetzt durch - das kann doch nicht ständig an denn Zähnen liegen. Was kann ich blos machen? Am Tag schläft sie früh nochmal eine halbe Std und mittags 1 1/2 Std. - 2 Std LG Jessi


Katrin Simon

Katrin Simon

Liebe Jessi, die gesamte Schlafdauer halte ich nicht für zuviel. Vermutlich insgesamt so um die 13 Stunden in 24h ?! Leider können sehr schlafsensible Kinder tatsächlich durch allerhand Faktoren aus dem Schlaf geholt werden... Selbst Mondphasen, Wetterumschwung, Elektrostrahlen, Wasseradern o.a. können schuld an Schlafproblemen sein. Da ich aus Ihrem Berichten keine erkennbare Veränderungsmöglichkeit sehe z.B. den Tagesablauf anders zu strukturieren, sollten Sie den Rahmenbedingungen auf die Schliche kommen. Vielleicht hilft es schon den Stellplatz des Bettes zu verändern, den Lichteinfall im Zimmer ( heller, dunkler...), Musik an oder aus zu machen; ggf. eine schöne MusikCD auf repeat einstellen, einen Zimmertausch vorzunehmen, falls möglich. Geben Sie viele Schnuller mit ins Bett, damit immer einer greifbar ist. Und legen Sie eine von Ihnen getragene Mullwindel mit ins Bett, so schnuppert die kleine Ihren Duft, falls sie erwacht. Prüfen Sie auch, ob Ihre Tochter warm genug angezogen ist. Manche Kinder frösteln sehr leicht, wenn sie erwachen und können dann nicht wieder einschlafen. Und- schauen Sie einmal im Homöopathie Quickfinder für Kinder aus dem GU Verlag- hier werden Schlafstörungen naturheilkundlich behandelt. Sehr wirksam halte ich bei unruhigen Schläfern eine harmonisierende Einreibung mit Lavendelöl von Weleda. Ein wenig Öl in die Hände geben und durch Reibung anwärmen. Ihre kleine liegt z.B. auf dem Wickeltisch, evt. sogar angestrahlt, und Sie reiben im Uhrzeigersinn die Brust ein. Laaaangsam und ruhig! Evt. auch die Füßchen sanft einölen und auf eine gute Wärmeentwicklung achten. Ich kann mir vorstellen, dass Ihre Tochter sich nunmehr auch über die Leichtschlafphase schlafend hinwegbewegen kann und nicht aufwacht. Versuchen Sie es! Ich wünsche viel Erfolg und viele Grüße von Katrin


Mitglied inaktiv

Vielen Dank für ihre Antwort. Werde das mit dem Lavendelöl mal probieren und ihr mehr Schnuller mit ins Bett legen. Bei meiner großen Tochter war es eigentlich genau das gleiche - erst jetzt mit 3 Jahren schläft sie wirklich zuverlässlich durch (wenn sie nicht krank ist u.s.w). Weiß nicht was ich bei meinen Kindern flach mache. Lg jessi


Mitglied inaktiv

Ich meinte falsch mache :-)) LG Jessi


Mitglied inaktiv

Hallo Jessi, da bin ich ja froh so etwas zu hören, meine Tochter ist jetzt 2 Jahre und drei Monate und sie schläft genau so unruhig und ich habe auch oft das Gefühl ich wäre die halbe Nacht wach gewesen. Du bist nicht alleine mit dieser Problematik und ich anscheinend auch nicht. Hoffe es wird besser. Werde das Lavendelöl auch ausprobieren. Alles gute. lg


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