Mitglied inaktiv
Hallo liebe Mamis, bin noch 'ne Kugelmami, aber bald auch hoffentlich eine Stillmama:-) Ich habe eine Frage, da ich letztens in einem Buch was gelesen habe, dass mich verunsichert hat. Ich zitiere: "... Wenn Sie jedoch abends sehr viel trinken, sind Ihre Brüste am anderen Morgen sehr groß und empfindlich. Wenn Sie sich dazu zwingen, übermäßig viel zu trinken, kann es das schließlich zu einer Verringung der Milchmenge führen." Aus "Ich stille mein Baby" 1989 Häääää, was soll das? Überall wird geschrieben, dass frau während der SS und der Stillzeit viel trinken soll, mind. 3 L. Ich habe mir das zum Glück angewohnt und trinke tatsächlich mind 2 L Wasser und dann noch Tees, Säfte und Multivitaminis. Jetzt heißt es STOp! Habt ihr da Erfahrung? Wieviel trinkt ihr und wie geht es euch dabei? Eine unerfahrene Mami bedankt sich für die Antworten:-) LG denitza http://www.denitza.com
:-)
HI ! Während der Geburt ??...also da habe ich nicht ans trinken gedacht (-:... doch was die Trinkmenge beim Stillen angeht, so kann ich nur sagen, dass ich seit ich stille mindestens 3 Liter am Tag brauche. Bei mir ist es als ob die Milch die ich abgebe sofort mit Wasser ersetzt werden muss. Ich habe immer eine Flasche Wasser dabei und nach dem Stillen muss ich erst mal tanken!! In meinem Freundeskreis ist es genau so und bis jetzt hat sich keine über zurückgehende Milch beklagt. Grüßle Silvi
Hallo, es stimmt wohl, dass zuviel Trinken ein milchbildendes Hormon "ausschwemmt", kann man auch bei Biggi nachlesen. Man sollte soviel trinken, dass der Urin hell ist und nach dem eigenen Durstgefuehl, nicht nach bestimmten Zahlen. Bei mir sind das hoechstens 2 Liter am Tag und ich hatte immer genug Milch :-) Die Milchmenge ist sowieso vor allem davon abhaengig, wie oft man das Baby anlegt. Saefte, die Zitrusfruechte (Orange, Zitrone..) enthalten, wuerde ich uebrigends erstmal vorsichtig antesten, manche Babys kriegen einen roten Po davon. LG Berit
Ich habe auch immer 3 L getrunken, denn würde ich nur nach meinem Durst gehen kämen gerade 1,5 l zusammen. Habe auch gelesen daß zu viel trinken eher kontraproduktiv sei, aber war bei mir nicht der Fall. Wenn ich an manchen tagen weniger trinke, habe ich aber auch nicht weniger Milch. Meine Brüste sind unabhängig von der Trinkmenge mal prall mal nicht , das hängt eher von den Stillpausen ab. Servus Karin
Ich trinke auch ganz unterschiedlich viel.Viele Aerzte haben mir empfohlen 4 l Wasser zu trinken,was ich waehrend der heissen Sommermonate gemacht habe.Jetzt wo es kalt ist trinke ich 1-2l Wasser,1-2Glaeser Fruchtsaft und 1-2 Tassen Stilltee. Jedesmal wenn ich meinen Sohn zu stillen beginne,habe ich das Gefühl zu verdursten.Da muss ich sofort was zum Trinken bekommen.