Mitglied inaktiv
ich habe heut nur so komische fragen *lol* ich meine, seit ich stille hat sich mein nahrungsmittelverbracuh enorm geändert. in der schwangerschaft hab ich noch eher gesündigt. mir kommt es so vor als sei ich den ganzen tag nur am futtern. immer hab ich n stück obst oder n belegtes brot zwischen den zähnen und das schlimme ist -es ist hunger. ich denke mal dass ich es aber trotzdem brauche, da ich trotzdem abnehme wie nix. das der kleine viel davon abbekommt ist mir klar, aber was um himmels willen würde das geben wenn ich theoretisch schwanger wäre und nils noch nciht abgestillt wäre. so ohne mangel, isst man dann für 3? LG mel die heut zu viel zeit hat um doofe fragen zu stellen *sorry*
Hallo, ich stille meine Sohn (23 Monate) noch vorallem zum Mittagsschlaf und Nachts, und bin jetzt wieder schwanger in der 7. SSW. Ich hab so schon während der Stillzeit nicht mehr gegessen als sonst, sonder hab halt versucht mich abwechslungsreich und vollwertig zu ernähren. Bei 2 Kinder für die man kocht ist das auch nicht so schwer. Und jetzt werd ich momentan schon etwas von der Übelkeit geplagt und ess vondemher schon weniger. Ich denke das ich da schon wieder etwas abnehmen werde am Anfang der SS, war aber bei jeder SS so auch ohne stillen. Es ist ja nicht so, das mein Sohn noch voll auf die Ernährung über die Mumi angewiesen ist, sonder er ißt ja den ganzen Tag normal mit, sondern ist halt so ein kleiner Nachtisch. Und die Mumi ist auch deutlich weniger geworden seit ich weiß, das ich wieder schwanger bin. Also bis jetzt ist es kein Problem für mich und wielange die Milch dann da ist, oder ob es wirklich zum Tandemstillen kommt? weiß ich nicht, lass ich einfach auf mich zukommen. Steffi
*lol* DU stellst Fragen - das WILLST du doch garnicht wissen (c; Nein, im Ernst: Bei mir war es so, dass diese übertriebene "Fresserei" nach so 6-7 Stillmonaten weniger geworden ist, mein Futterverhalten war vor der SS also wieder ercht normal, leider auch die daraus resultierende Zunahme. Ohne Sühne sündigen konnte ich bei beiden Kindern nur bis zum 6. Monat. In der SS habe ich nie sonderlich mehr gegessen als sonst, eher viel weniger, weil mir ständig schlecht war (c: LG Jenny
Frühstück: Waffeln mit Sahne und Ahornsirup, Schinken mit Ei Brotzeit: Würstel mit Semmel, Joghurt, Apfel Mittag: Gemüsesuppe, Sahnespaghetti mit Schinken und Erbsen, Kuchen Nachmittagsjause: Kiwi, Gurkensandwich mit Butter Abend: Legierte Griessuppe, Käsebrot, Bratenbrot (oder Schmalzaufstrich) 1 Glas Milch/Kakao Stück Schokolade Nachthäppchen: Fruchtjoghurt, Knäckebrot :-)))))))))))))))) Na, das ist eher lustig gemeint, aber vielleicht machts Dir Appetit! Liebe Grüße Edith
Ich habe s eines, da steht in etwa ein solcher Speiseplan drin, ohne Übertreibung! Schafft es wirklich jemand so viel (und dann natürlich alles selbstgemacht) zu essen? dann steht man dch den ganzen Tag am Herd oder sitzt am Esstisch, wann sll man sich dazwischen mal um das Baby kümmern? Mal davn abgesehen, daß man auseinandergehen muss wie ein Hefeteig ;) Gruß vm Minchen
hihi genau das meine ich . wie schafft man es zu stillen und schwanger zu sein ohne an unterernährung und mangelversorgung zu leiden. ich merke ja wie nils mich auslutscht. fühle mich manche tage schon ausgelaugt und wenn ich dann dran denke noch mal energie aufbrauchen zu müssen für ein baby was heranwachsen will. hui. aber geschmack hat mir ediths vorschlag gemacht. ich geh mal wieder in die küche und such was nahrhaftes. *mampf* in diesem sinne guten apettit LG Mel
Hihi, nein, das habe ich mir selber aus meinen Gelüsten (bin im 5. Monat mit dem 2. Kind schwanger) und dem tatsächlich beobachteten Essverhalten einer Freundin (die den Abend aber mit Pizza und 7 Kugeln Vanilleeis abgeschlossen hat) zusammengestellt. Ausserdem ist alles, ausser den Waffeln (wenn man sie nicht fertig kauft) relativ schnell zu machen - zumindest aus meiner Sicht - und sollte über den Tag hinweg alles enthalten, was man so braucht - viel Kohlehydrate, Obst, Gemüse, Fleisch. Ich persönlich habe die Stillzeit als Zustand ständigen Hunger habens in Erinnerung, sobald ich aber entsprechend meines Hungers gegessen habe, habe ich sofort zugenommen. Im Gegensatz zu meiner Schwester, Cousine, Freundinnen, die permanent am Untergewicht geschrammt sind. Heul!!! Also bitte mein Posting nicht als medizinische Anleitung zu verstehen, sondern als Anregung, was "gut und üppig" ist - nicht ganz ernst gemeint!!! Liebe Grüße Edith