Mitglied inaktiv
Hallo Zusammen! Ich würde ganz gerne meinen Speiseplan etwas "erweitern" und nicht nur kartoffeln und nudeln essen. Was ist besonders "stillfreundlich" und lecker? und vor allem, was tut meiner milch und meinem kind gut? momentan hat er den nächsten wachstumsschub, so dass ich mit der produktion der milch nicht nachkomme:-D was ist ausser stilltee noch so produktiv? und noch etwas: mein sohn (8 Wo.) wird vollgestillt. bis jetzt hatte er täglich stuhlgang (manchmal sogar 2-3 mal). doch seit 3 tagen "kommt nichts mehr". leidet er unter Verstopfung? ernähre ich mich falsch? was könnte "uns" helfen? Vielen vieln Dank für eure (so hoffe ich) Anregungen und Tips!!!
Hallo!! Mein Sohn ist 5 1/2 Monate alt und habe ihn fast 4 1/2 Monate gestillt. jetzt aber erst mal zu dem Thema Stuhlgang. Mein sohn hatte bis zu zwei Wochen kein Stuhlgang. Meine Hebamme sagte, dass das normal sei, wenn man stillt ist es bis zwei Wochen also voll normal.Wenn du so wie ich beunruhigt bist, kannst du entweder wie beim Fieber messen, das Thermometer in den po stecken.Oder eben die "schönere" Variante ist ihm lauwarmes Wasser zu geben. Hilft unter Garantie.Jetzt zum stillen. Jedes Kind ist verschieden, also bekommen die Babys auch auf verschiedene Sachen Blähungen.Allerdings solltest du auf jeden Fall Zwiebeln,Knoblauch,Porree,Alles was mit Kohl zu tun,Rhababer,Zwetschgen,Parika etc. verzichten. Ich habe es so gemacht, dass ich jede Woche eine obst bzw Gemüesorte dazugenommen und wenn er gebläht hat habe ich sie wieder abgesetzt. Sei Mutig und probiere langsam aus. Lg Azubi
Hallo Lena, wie hast du das so lange nur mit Kartoffeln und Nudeln ausgehalten ?!?!? ... Es gibt keine "Diät", die man während der Stillzeit einhalten muss. Iss, was dir schmeckt (außer Alkohol, klar), das ist das beste für dich und damit auch für dein Baby ... Bei ein paar Dingen würde ich vorsichtig sein (Zwiebelkuchen würde ich vielleicht nicht gleich in Mengen essen), aber alles, was du normalerweise verträgst, wird wahrscheinlich auch dein Baby vertragen. Falls du dann feststellst, daß manche sachen wirklich Blähungen bei deinem Schatz verursachen, würde ich für zwei bis drei Wochen darauf verzichten, aber dann ruhig nochmal probieren. Bei mir haben Melonen die Milchbildung immer angeregt, sog. Stilltees habe ich nie getrunken, in Mengen können die auch gegenteilig wirken, sagt meine Hebamme. viele Grüße und weiterhin viel Spaß beim Stillen Jutta
Hallo Lena, ich wuerde auch einfach wieder normal essen, aber halt auf extreme Sachen (wie Zwiebelkuchen, Schichtkohl oder sehr scharf gewuerzte Sachen) ertsmal noch verzichten und mich da langsam rantasten. Malzbier oder (alk-freies) Weizen wirken auch milchbildend. Und ansonsten einfach normal gesund essen. LG, Lotta
Du must es einfach ausprobieren. Theo (7 Wochen) mag z.B. keinen Rettich, aber grüne Bohnen darf ich *ggg* Was die "Beilagen" anbetrifft: Reis, Ebly (Weizenkorn), Klöße, Kartoffelpuffer etc. kannst Du dazu essen. Bei Kohl sachte probieren, ansonsten gibts ja so viele Gemüse: Erbsen, Karotten, Blumenkohl (probieren), Broccoli, Spinat, Auberginen, Kürbis und Zucchini etc... Ehrlich gesagt, weiß ich auch manchmal nicht, was ich mir und Luise zu Mittag kochen soll, da gibts dann auch schonmal TK-Pizza. Knoblauch gehört übrigens nicht zu den blähenden Sachen und wird oft gut vertragen. Und wenns Baby pupsen muß, sind das noch lang keine Blähungen und auch ziemlich unproblematisch. Meistens jedenfalls. Zu trinken gibts bei und Wasser oder Fenchel-Anis-Kümmel-Tee, ist billiger als Stilltee. Basilikum z.B. ist milchfördernd, also Spaghetti mit Pesto-lecker! Laß einfach Deiner Phantasie freien Lauf! Bei uns gibts morgen wahrscheinlich Reis-Gemüse-Auflauf.
Hallo, also ich muß Azubi erst mal widersprechen. Ich würde eigentlich alles essen. Bei unserer Großen (8) hab ich mich auch kaum getraut irgendetwas zu essen, damit das arme Kind keine Blähungen kriegt. Noch nicht mal Äpfel hab ich gegessen, nur noch Dosenobst. Bei unserem Mittleren ( 5) war ich schon großzügiger und er hat auch fast alles vertragen, außer Blumenkohl. Unser Kleiner ist jetzt 4 Monate und ich hab von Anfang an alles gegessen, natürlich nicht in Massen aber probiert hab ich alles, auch Zwiebeln. Es scheint ihm nichts auszumachen. Auch etwas schärferes hab ich schon gegessen. Ich hab mal gelesen das, wenn Babys nichts scharfes vertragen würden, alle Baby in Asien ständig Bauchschmerzen haben müßten. Wenn du an dein Essen gewöhnt bist und es verträgst, wird es auch dein Kind vertragen. Und wenn nicht, wirst du es merken. Ich hab jedenfalls fast alles Obst gegessen, auch Erdbeeren und Kirschen und der Kleine ist der liebste von allen, der nur schreit wenn er Hunger hat. Probier es einfach aus, ich hab auch schon rohe Kohlrabi gegessen. Übrigens Wassermelone wirkt sich bei mir auch immer milchbildend aus. LG Christina
Vielen vielen Dank für eure Antworten! ab heute versuche ich experementierfreudig "ohne angst zu essen":-)