Mitglied inaktiv
Hallo, inzwischen ist mein Sohn 19 Monate, isst und trinkt fast alles mit uns, auch Milch und Joghurt, trinkt aber immer noch vor dem einschlafen und ab und zu zwischendurch Milch bei mir. Das ist auch ganz ok, nur würde ich endlich gerne etwas abnehmen. Ich las, dass dann eventuell Schadtstoffe in die Milch ausgeschieden werden. Wie würde sich das denn auf die Gesundheit des Kindes auswirken? Ist das auch noch für ein Kind im alter meines Sohnes gefährlich? Ich wiege jetzt noch 72 kg, bin 1,68 groß und habe vor der Schwangerschaft ca. 60 kg gewogen. Wenigstens erstmal ein paar Kilos würde ich jetzt gerne schon mal loswerden. Hat jemand damit Erfahrung? Vielen Dank für eine hilfreiche Antwort!
ich glaube mal irgendwo gelesen zu haben, dass man beim abnehmen im wesentlichen darauf achten soll, langsam abzunehmen nicht unter das gewicht zu kommen, dass man vor der schwangerschaft hatte. denn dass du auf dein ausgangsgewicht zurück kommst ist doch eigentlich ganz normal. bei mir ist es in den letzten 17 monaten ganz von selbst auf das vorherige gewicht zurück gegangen. du ißt ja sicher auch nicht extra viel, um nicht abzunehmen. ich denke, wenn du langsam abnimmst und dich auf dein ausgangsgewicht zurück bewegst, sollte das kein problem sein alles gute und viel erfolg
Bei den Schadstoffen geht es wohl vor allem um alte Fettdepots, in denen sich ueber viele Jahre Schadstoffe angelagert haben. Deinen "Schwangerschaftsspeck" darfst du bedenkenlos loswerden. Wobei Biggi immer zum langsamen Abnehmen raet, ca. 2 Kilo im Monat. LG Berit
hm, also schadstoffe hin oder her. ich habe bei meiner großen tochter bereits in den ersten monaten nach der geburt soviel abgenommen (ohne es zu wollen!), dass mein gewicht bald unter dem vorschwangerschaftsgewicht lag. dabei aß ich echt viel - von diät keine spur! was hätte ich tun sollen, um wegen der schadstoffe nicht abzunehmen? ;-) was ich nicht machen würde, ist eine strenge diät oder hungerkuren. ist eh nicht gesund. sondern stattdessen die kost umstellen, sodass du dich möglichst gesund ernährst und trotzdem auf überflüssige kalorien verzichtest. kohlehydrate sind da oft die "geheimen" dickmacher (obwohl ich auch davon damals viel gegessen habe). solange das abnehmen langsam vonstatten geht, sollte es ok sein. und wenn es sich erstmal nur um wenige kilos handelt, sehe ich eh keinen grund zur sorge.