Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe fast nach jedem Stillen Kopfschmerzen. Hat das auch jemand von Euch? Was kann ich da gegen tun bzw. an was liegt das.
Hallo In welcher position stillst du ? Es kann an deiner Haltung liegen.Halswirbel, Rückenprobleme usw. Ich habe da auch große Probleme mit. Aber bei mir schlafen immer Arme und Hände ein. Netti
Kann es sein, dass Du zu wenig trinkst? Ich bekomme nämlich Kopfschmerzen, wenn ich zu wenig Flüssigkeit zu mir nehme - habe beim Stillen immer einen Krug Wasser und ein Glas in Griffweite. Oder Rotbuschtee,.... SChliesslich gibst Du mit der Milchproduktion ja auch Flüssigkeit aus Deinem Körper ab. Probier das mal! Alles Gute Edith
Hallo, hatte das auch die erste Zeit. Und zwar habe ich mich immer total verkrampft, weil das Ansaugen so weh tat. Und dann bin ich auch so verkrampft sitzen geblieben. Jetzt achte ich immer darauf, dass ich möglichst bequem sitze und meine Schultern entspannt und nicht hochgezogen sind. Seitdem hab ich keine Kopfschmerzen mehr. Lg Tanja
Hallo, das liegt sicher wirklich daran, dass Du Dich beim Stillen verkrampfst und eine Haltung einnimmst, die sonst für Dich nicht typisch ist. Das wirkt sich dann auch auf Nacken und Kopf aus. Versuche mal, mit Hilfe vieler Kissen eine Stellung zu finden, in der Du wirklich (!) entspannt sitzen kannst. Ich selbst hatte das anfangs auch immer, einmal habe ich mir sogar die Schulter gezerrt, obwohl ich dachte, ich säße ganz normal. Erst, als ich konsequent eine bessere Position gesucht habe, hörte das auf. Grüßle, Hexe