Mitglied inaktiv
Hallo ihr Lieben! Ich stille meinen Sohn der jetzt drei Monate alt wird voll. Hatte vor der SS ein Gewicht von 58 kg bei 163 cm. Jetzt hinterher liegt mein Gewicht bei 55 kg. Nicht das ich mich darüber beschweren will, aber wundere mich schon etwas, da ich mir den ganzen Tag fast nur Kuchen und Süßes reinhaue um meinen Heißhunger danach zu stillen. Ist das normal? Wie war oder ist das denn bei Euch? Geht das Gewicht nach dem abstillen wieder hoch? Hattet ihr auch so einen Heißhunger? Komischerweise hatte ich während der SS keinerlei Gelüste. Geht das Gewicht so lange runter wie ich stille? Liebe Grüße
War bei mir auch so. Ich bin in die Schwangerschaft gestartet mit 56 kg bei 1,66 Größe. Als die Kleine 2-3 Monate war, hatte ich noch sage und schreibe 52kg und das auch nur mit gaaanz viel Süßkram. Als dann langsam die Hormonumstellung vonstatten ging, da war die Kleine etwa 7 Monate. Das übliche: Periode wieder da, Haarausfall, usw. Von dem Zeitpunkt ab ging das Gewicht langsam aber stetig wieder hoch. Es liegt also nicht nur am Stillen, sondern an den Hormonen. Obwohl ich etwa zur gleichen Zeit (Baby 7 Monate)mit Beikost angefangen habe. Stillen tu ich heute noch (Kind 14 Monate alt), aber mein Gewicht ist wieder das alte. LG Rosi
Hallo, den Heisshunger auf Süsses hab ich auch - mmmh lecker Schokolade könnte ich tafelweise essen. Am Anfang war es ganz extrem - inzwischen überfällt der Heisshunger mich nur noch manchmal. Das Abnehmen hat bei mir erst angefangen nachdem mein Sohn über 1 Jahr war. Wobei ich eher froh drum bin - können ruhig noch einige kg runter. Stört Dich das abnehmen? Wenn ja würde ich versuchen es durch hochkalorische "gute" Nahrung ausgleichen. Einfach schauen, das viele Kohlehydrate und mehrfachgesättigte Fette im Essen sind. Aber nicht so sehr durch Süsses ausgleichen - das hat zwar viele Kalorien, aber wenig wirklich Nährwert. Steffi
Nein die Gewichtsabnahme stört mich nicht. Ehr die Angst, das das Gewich genausoschnell wieder hoch geht (jojoeffekt).
Hallo, ich glaub nicht, das das so schnell wieder hochgeht wenn du nicht sehr schnell und plötzlich abstillst. Dann kann der Körper nicht schnell genug umstellen und du futterst warscheinlich mehr als du brauchst. Aber wenn das Stillen langsam und allmählich immer weniger wird, wird sich Dein Körper auch auf den verringerten Kalorienbedarf einstellen. Und Du weniger Heisshunger haben. Und der Heisshunger geht mit der Zeit auch während der Stillzeit zurück. Steffi
hi, beim stillen brauch dein körper ja mehr kalorien. und verbrennt diese wunderbar *g* bei mir gings nach dem stillen (33mon) wieder hoch. aber ich denke es liegt daran, dass ich die pille wieder nehme und an meinem essverhalten nix geändert hat. ich bin halt ne naschkatze LG Mel