Mitglied inaktiv
Hallo Ich werde in ein paar Wochen zum ersten mal Mama. Ich habe gehört, dass man manche Sachen nicht während der Stillzeit essen sollte. Weiß jemand, welche Lebensmittel gemeint sind? Ich würde mich über ein paar Antworten freuen, weil ich echt keine Ahnung habe. LG Madeleine
hei, bei mir wars so dass alle natürlich wussten (schwiegermutter, die nie gestillt hat..und verwandten) was ich nicht essen darf, was so geendet ist, dass ich ausser weissbrot und reis fast nix mehr gegessen hab (mein kleiner hatte arg koliken) bis ich die schnauze voll hatte und wieder alles ausser zwiebeln, knoblauch und scharf gegessen hab, weil er sowieso bauchweh hatte, egal wie ich mich ernährt hatte. bei mir hatte also die ernährung nix mit dem bauchweh zutun. probiers vorsichtig aus.. lg meli
Eine "Stilldiät" in diesem Sinne gibt es nicht. Alkohol sollte nur gelegentlich, Kaffe bzw. koffeinhaltige Getränke nur in Maßen konsumiert werden. Knoblauch und Spargel verändern den Geschmack der Muttermilch etwas, aber es gibt nicht wenige Babys, die das sogar richtig gut finden. Ansonsten ist zu sagen, daß beispielsweise Zitrusfrüchte den ph-Wert der Muttermilch in keinster Weise verändern, Darmgase der Mutter nicht in die Milch übergehen, scharfes Essen natürlich auch nicht die Milch "scharf" machen etc. Der Einfluß der mütterlichen Ernährung wird maßlos überschätzt. Bei vielen "Verboten" hat man den Eindruck, sie dienen ausschließlich dazu, der Mutter das Stillen madig zu machen! Wenn die (hoffentlich) gute Ernährung der Schwangerschaft in der Stillzeit beibehalten wird muß nichts weiter beachtet werden.
Hi zusammen, ich bin zwar nicht selbst Mami geworden, habe aber ungefähr das selbe Problem. Meine Schwägerin hat gestern eine kleine Tochter zur Welt gebracht und ich würde ihr jetzt gern was Gutes tun und ihr einen kleinen Presentkorb mitbringen. Mit Saft und Tee, Obst Jogurt usw. Jetzt wurde mir gerade von einer Kollegin gesagt, dass man während der Stillzeit nicht alles essen bzw. trinken darf. Daher wäre ich auch froh über ein paar Tips. Danke schonmal! Gruß Nadin
Hallo, ich habe einen 11 Monate alten Sohn, den ich 6 1/2 Monate voll gestillt habe und immer noch 1 x täglich stille. Ich esse alles - auch Kohlgerichte, Linsen, frische Zwiebeln, Knoblauch etc. Mein Kind hatte noch nie Verdauungsprobleme. Nur bei Alkohol sollte man besser ganz meiden! Kaffee kann man in Maßen trinken. In ganz seltenen Fällen können Kinder auf Bestandteile der Muttermilch allergisch reagieren, z.B. auf Eiweiße aus Kuhmilchprodukten. Aber das muß dann mit Hilfe eines Arztes und einer Ernährungsfachkraft auch erst mal nachgewiesen werden. Grundsätzlich soll man während der Stillzeit keine Diät einführen. Damit schadet man dem Kind eher. Also nicht übervorsichtig sein! Eine schöne Stillzeit!
hi kann mich prinzipiell nur anschließen. bei meinem ersten habe ich auch erst mal fast alles, was so als "gefährlich" galt weg gelassen, er hatte trotzdem blähungen. dann habe ich alles gegessen, mir ging es wieder gut und seine bauch-probleme sind auch irgendwann verschwunden. jetzt bei meinem kleinen (knapp vier monate) esse ich fast alles, nur linsen gehen bisher gar nicht- das habe ich zwei mal probiert und er verträgt sie scheinbar nicht,danach hatte er echt blähungen wie sonstwas also teste ich das halt in ein paar wochen noch mal. und nach einer kiwi hatte er neulich leichten ausschlag- sonst hatte ich nichts verändert(waschmittel essen, sonne ect), eben nur diese kiwi gegessen, aber ich selber bin da auch ziemlich empfindlich und esse deshalb eh kaum welche. das sind meine persönlichen einschränkungen, mit denen ich extrem gut klar komme :) und wie gesagt mein großer blähte einfach so die ganze erste zeit- unabhängig vom essen. ich denke, du solltest alles essen und dann im begründeten verdachtsfall was weg lassen (nur eigenmächtig, wenns keine "wichtigen" sachen sind, sonst eben mit dem kia abklären, damit du nicht 'ne magelernährung anfängst) viel spaß beim stillen! tine
Hallo, ich bin zweifache Mama. Also, aus meiner Erfahrung sind zwei Lebensmittelkategorien problematisch: Alles, was bläht (Hülsenfrüchte, Knoblauch, etc.) Da musst Du einfach mal probieren, ob Dein Kind das verträgt. Für den Fall, dass Dein Kind Bauchweh hat, empfehle ich Sab Simplex. http://www.rund-ums-baby.de/info/sab_simplex/sab_simplex.htm Zitrusfrüchte, bzw. alles mit hohem Vitamin C Gehalt. Ein Zuviel macht einen wunden Po. (Soviel zum Früchtekorb. :)) Beides getestet, beides stimmt.:) Wobei ich immer alles gegessen habe und dann halt bei Gelegenheit mal Sab Simplex gegeben habe. Und beim Obst habe ich eben in Maßen und nicht in Massen genossen...:) Liebe Grüße Petra
Ich habe einfach alles gegessen (war so "blöde", Bohnen und Kohl vorzukochen und einzufrieren, fiel mir dann beim Essen wieder ein, war aber nichts) Theo hat nur einmal protestiert, da hatte ich Rettich mit Öl und Salz, entweder mochte er das nicht oder es hatte einen anderen Grund... Ansonsten ernähre ich mich ganz normal, mit Knofi und Hülsenfrüchten, Obst und Gemüse. Ich glaube, jedes Baby reagiert anders und man muß das einfach im Ausschlußverfahren selbst herausfinden.
Das beste ist du probierst es aus.Du kannst soweit alles essen.Nur mit Kohl, zu scharfen und zu gewürztem währe ich vorsichtig.Einfach drauf achten was dein Baby dann verträgt und was nicht.Das ist von Baby zu Baby unterschiedlich.Meine kleine verträgt zum Bsp: fast alles was ich zu mir nehme.
Einfach losessen udn schauen was Baby sagt. Mein Kleiner (8 Wochen Alt) reagiert z.B. nur auf das allergisch was ich auch nicht wirklich gut vertrag, wie Paprika... Knoblauch etc. hatte bislang keine Auswirkung. Gruss Mickie
Hallo ihr Lieben. ich danke euch für die zahlreichen Antworten und werde dann einfach ausprobieren, was meine Kleine verträgt und was nicht. Ich wünsche euch ein schönes Osterfest mit eurer Familie!!! Liebe Grüße Madeleine