Mitglied inaktiv
Hallo, lese meistens nur hier,wollte euch jetzt aber doch mal was fragen! Ich stille meinen 13 Wochen alten Sohn voll,habe von Anfang an 1-2 Tassen Kaffee am Tag getrunken.Da er nicht darauf reagiert hat,also in Form von Unruhe,Schlaflosigkeit oder sonst irgendwie hibbelig war,dachte ich das wäre o.k.?! Jetzt hat mich eine Bekannte,die auch schon 2 Kinder hat ganz unsicher gemacht,weil die meinte das Coffein würde dem Kind schaden.Aber wie?Was meint ihr? Dann noch eine Frage.Muß mich schon sehr dazu zwingen am Tag 2 Liter Wasser oder Tee zu trinken.Gestern in der Rückbildung meinte die Hebi,mindestens 3,besser noch 4 Liter trinken!!Oh Gott!! Jan hat auch meist abends mehr(manchmal ständig!)Hunger.Trinke ich vielleicht wirklich zu wenig? Sind zwar jetzt keine schwerwiegenden Stillprobleme,würde mich aber über eure Meinungen freuen.Will doch nix falsch machen! LG Tanja
1-2 Tassen am Tag sind sicher kein problem. Problam ist nur, dass Kaffee entwässernd ist, d.h., jede Tasse Kaffee entzieht Deinem Körper diese Menge an Wasser. D.h., wenn Du zu den 2 Tassen Kaffee die gleiche Menge Wasser trinkst, dann bist Du null auf null, was Deine Tagesmenge an Wasser angeht. Daher wäre es wirklich sinnvoll, wenn Du mindestens 2 Liter Wasser trinkst!
Hallo, 1-2 Tassen Kaffee sind voellig ok. Was das Trinken angeht, trink nach Durst und so, dass dein Urin hell ist. Uebermaessige Fluessigkeitsaufnahme kann die Milchmenge sogar senken. Dass die Kinder abends mehr am Busen haengen, ist normal :-) LG Berit
Hallo, es ist prinzipiell gut fuer den Kørper, 2-3 l zu trinken.... ich rede hier gross, schaffe es aber selber auch nur auf 2 l inkludiert Kaffee, Kakao Cola usw. Eigentlcih ist dazu nur zu sagen, mehr trinken erhøht nicht die Milchmenge, aber man braucht ja tatsæchlich mehr Fluessigkeit, weil man Milch(=Fluessigkeit) bildet, und der restliche Kørper ja auch Fluessigkeit braucht, um gut zu funktionieren; da ich persønlcih vor dem Stillen immer nur so knapp 1 l geschafft habe, hab ich meine Menge auch schon erhøht... und mein Urin ist hellgelb, vorher wie hinterher; ich denke, man muss also das mit den Mengenangaben relativ sehen.. LG Heike
Stimmt, ich trinke auch mehr, seit ich stille. Das regelt sich in der Regel schon selbst durch den gesteigerten Durst. LG Beriit