Fischstäbchen
Und was sind eure Meinungen dazu? Überlege sowas nach der Entbindung zu machen. Und weiß einer wie das mit diesen spez. Gurten ist? Kauft man die da? Vielen Dank!
haben 2 Freundinnen von mir gemacht und sie fanden es toll gekauft war der Gurt nicht, sondern gehörte dem Kurs
Hallo Fischstäbchen, ich mache aktuell einen FdB-Kurs! Der Kurs findet einmal pro Woche statt und geht ca. 75 Minuten. Er ist jetzt nicht soooooo mega anstrengend. Man macht zwischen den einzelnen Übungen nämlich auch immer Babyspiele z. B. Fingerspiele oder man singt den Kleinen was vor. Dadurch wird der Kurs entzerrt und man hat Zeit zum Durchschnaufen. Unser Kurs läuft auch immer nach dem gleichen Schema ab (das ist glaube ich auch das Konzept von FdB): - Begrüßungslied - Startrakete (Baby im Gurt verstauen) - Aufwärmen Aerobic - Babyspiel - Bauchübungen (Baby im Gurt) - Babyspiel - Beine/Rücken/Beckenboden - Babyspiel - Dehnen - Verabschiedungslied Den Gurt gibt es vor Ort und muss nicht gekauft werden. Du kannst auch mal bei Youtube schauen, da gibt's ein Video. Mir persönlich macht der Kurs schon Spaß, werde aber nicht weitermachen. Ich bin eher der Freiluftsportler und habe das nur zur Winterüberbrückung gemacht. Ich habe auch schon positives vom "Kangatraining" gehört. Das ist ähnlich, bloß nicht mit Gurt sondern mit einer Babytrage wie z. B. Manduca oder Ergobaby.. Ich hoffe ich konnte helfen. Falls du noch Fragen hast kannst du mir gerne eine PN schreiben! Liebe Grüße Nicole
Das hab ich zu Hause gemacht, war nicht zu lang, knapp 40 min, hat richtig was gebracht u der lütte hat die ganze Zeit gepennt 
Ich kenne nur "Fit mit Baby", das Konzept scheint ähnlich zu sein, aber ohne die Gurte, eher mit Tragehilfe oder eben so tragen. Ich fands ganz nett und war einfach froh, was machen zu können. Aber so raaaaaaaasend effektiv fand ichs auch nicht. Es war einfach schön, sich ein bisschen zu bewegen. Mir fehlte mein Sport^^
Ich danke euch allen! Möchte mich halt einfach gerne nach der Geburt etwas bewegen, muss halt schauen was mit Rheuma machbar ist. Mir geht es auch nicht darum innerhalb kürzester Zeit 15 kg abzunehmen. Klar, etwas gewichtsabnahme wäre dann schön, aber Schritt für Schritt. Und möchte das auch nicht alleine, sondern gerne auch mit anderen zusammen machen. Das Kangatraining gibts bei mir in der Nähe nicht, aber mit TT kann ich ja auch einiges so machen. Werde mal bei Fitdankbaby reinschnuppern. LG Natascha