Lucky24
Hey, ich bin neu hier. Was nehmt ihr an Nahrungsergänzungsmittel? Bisher habe ich immer orthomol genommen(das ist aber sehr preisintensiv) , früher mal folio…
Ich bin noch ganz am Anfang. Vielleicht habt ihr ein paar Tipps. Vielen Dank schon mal 
Also ich hatte im ersten Trimester Femibion, aber mein Mann ist nicht so ein Fan von Tabletten und da mein Mann LaVita nimmt, nehme ich das jetzt auch. Schmeckt mir persönlich total gut und nehme es zweimal am Tag. Preislich aber schon sehr teuer 
Du brauchst in der Schwangerschaft 400-800yg Folsäure 150yg Jod(außer du hast was mit der Schilddrüse) Wenn noch etwas B12 mit drin ist, wird die Folsäure besser aufgenommen. Alles andere ist Schnickschnack, der im schlimmsten Fall sogar schädlich ist (zT z.B. zu hohe Vitamin D Mengen). Da lieber auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten.
Dankeschön, dann werd ich nur folio nehmen, da ist nicht so viel anderes drin. Wegen der Schilddrüse mhh
muss Tabletten nehmen aber eigentlich nur wegen der Kinderwunschbehandlung ( war ne kleine Differenz) das lass ich dann beim bluttest nochmal abklären.
Vielen lieben Dank für eure Antworten