alina30690
hallo ihr lieben.hatte letztens einen FA Termin.
mein eisen Wert liegt nur bei 10.8. die Ärztin hat mir keine Tabletten verschrieben,weil ich Stuhlgang Probleme habe (sorry).sie meinte,rote Beete wären total gut um den wert hoch zu puschen., hab versucht den tip zu befolgen,aber musste leider feststellen,dass ich mich jetzt extrem davor Ekel. 
kann mir vielleicht jemand sagen,was ich noch machen kann?
danke schon mal für eure antworten.
Guten Morgen! Kräuterblut kann ich noch empfehlen, der Saft wirkte sich bei mir nicht auf die Verdauung aus. Ansonsten auf die Ernährung achten (Fleisch, viel grünes Gemüse). LG
Hallo, ich habe genommen/nehme auch Kräuterblut. Gibts im Reformhaus (viell. auch in der Drogerie?) und in der Apotheke. Das ist rein pflanzlich. Allerdings nehm ich die Dragees, da ich den Saft nicht runterbekomme. Mein Eisenwert war zwar bis jetzt in Ordnung, aber ich war so extrem müde.... nach 7 Tagen regelmäßiger Einnahme gehts schon viel besser. VG Sofi
Ich trinke roten traubensaft von eckes. Falls du den kräuterblut nicht magst. Ist super. Und schmeckt dazu 
.... was ich noch nicht ausprobiert habe. Als ich beim nakosearzt war, meinte er ich solle einen apfel mit nägel spieken. Solange bis die durch die säure anfangen zu rosten und den apfel dann essen.... das wäre genau das eisen was direkt ins blut gehen würde. Ch denke das es stimmt und er recht hat. Aber, ich habe es noch nicht ausprobiert 