Mitglied inaktiv
Hallo! Bei mir im Büro hustet und niest einfach JEDER und ich bin in der 9. SSW. Normalerweise nehme ich dann Echinacin oder Schwarzkümmelöl zur Vorbeugung, was mir immer gut geholfen hat. Aber was kann man denn als Schwangere zur Vorbeugung einnehmen? Frisch gepreßten Orangensaft trinke ich schon täglich, aber was sonst noch??? Danke!
Ich nehme (fast) jeden Tag Zink plus Vitamin C Tabletten ein. Allerdings in Absprache mit meiner FÄ. In der SS ist mir es zu rikant irgend etwas auf eigene Faust zu nehmen. Außerdem habe ich mich bei der letzten VU gegen Grippe impfen lassen.
Hallo, die allerwichtigste Vorbeugung geschieht durch zwei Maßnahmen: 1. Häufiges Händewaschen (von erkälteten Kollegen berührte Gegenstände und Klinken sind von Millionen von Viren bedeckt, hier erfolgt die Hauptübertragung). Und 2.: Täglich zweimal gurgeln mit Gurgellösung für Halsentzündungen oder mit 6 Tropfen Teebaumöl auf einen halben Becher lauwarmes Wasser (schmeckt sehr fies, ist aber toll wirksam), um die Mundhöhle zu desinfizieren, wenn man Viren eingeatmet hat. Diese beiden Maßnahmen reduzieren die Ansteckungsgefahr etwa um die Hälfte, auch wenn sie natürlich keine Garantie bieten. Liebe Grüße, Astrid
Hi, dasselbe provblem hab ich auch gerade, hier ist jeder erkältet. Echinacin darf man glaub ich nicht nehmen, steht auch in der Packungsbeilage. Aber gegen Vit. C und Zink ist nix einzuwenden. Hab ansonsten selbst mal nen Trick empfohlen bekommen,der hilft wirklich, auch wenn er sich etwas komisch anhört: Sobald Du merkst, Du bekommst eine Erkältung ( aaaalso das typische Halskratzen, Niesen, kalte Füße u.s.w.) machst Du folgendes: Jeweils 1 Tropfen Teebaum-Öl 1 Tropfen Cajeput-Öl 1 Tropfen Lavendel-Öl auf die Handfläche geben, mischen und damit die Fußsohlen einreiben; 3x täglich. Wirkt Wunder. Die ätherischen Öle kriegst Du für ein paar Euro in der Apotheke. Ansonsten halt immer dicke Socken anziehen, viel warme Sachen trinken... das übliche halt. LG zwöckelchen