Mitglied inaktiv
hallo ich bin am anfang der ss und habe verstopfung, irgendwie will das nicht gehen! was soll ich machen,habt ihr tipps ?? 
die hatte ich bis vor kurzem auch noch.... schon allein wegen dem eisen, was ich nehmen sollte... meine Hebi hat mir anstatt des ganzen (brause)tabletten-salats HIPP Natal Nahrungsergänzung für Schwangere empfohlen. Siehe da, der Stuhl wurde mit der Zeit etwas weicher. Zusätzlich nehm ich noch 1 EL Leinsamen geschrotet (z.b. von Schneekoppe) pro Tag. Spüle es immer mit 1 Glas Milch runter, da es ja sonst sehr trocken im Mund ist. vg, eine schöne kugelzeit und lg
Hatte ich auch die erstenWochen, aua. Helfen kann viel trinken, viel Vollkorn essen, Leinsamen, Milchzucker. Man kann auch Glycerin Zäpfchen aus der Apo holen, brachten bei mir aber rein gar nix. Abführmittel sollten in der SS nicht genutzt werden. Lg Yvette
müsli hilft auch oder getrocknete pflaumen...... lg jasmin
viel trinken viel obst gemüse vollkorn und magnesium dann geht das frag mal bei deiner FÄ nach alles gute Nina