Mitglied inaktiv
Hallo, ich tu mich ja mit meinen bisher zugenommenen 8 Kilo ziemlich schwer und würde gerne mal gucken, wie die durchschnittliche und "zulässige" Gewichtszunamhe aussieht. Gibt es irgendwo im Netz eine Seite, auf der sowas steht? Gruß und einen schönen Sonntag, Henriette
Hallo Henriette! Leider kann ich dir keine Seite empfehlen. Ich halte solche Normmaße eigentlich auch für Blödsinn, weil jede Frau unterschiedlich zunimmt während einer Schwangerschaft. Die einen legen viel Wasser zu, die anderen halt Fett. Wenn du dich gesund und ausgewogen ernährst und regelmäßig bewegst, dann kann die Gewichtszunahme lediglich Wasser sein und dagegen kannst du eh nicht viel tun. Wenn du aber viel Süßes nascht und fettiges Essen und Fastfood in dich reinfutterst, ist es natürlich kritischer. Nun denke ich mal das du dich wie jede werdende Mutetr gesund ernähst mit kleinen Sünden die für eine Schwangerschaft auch enorm wichtig sind. Also, mach dir nicht so einen Kopf , Hauptsache das kleine wächst und gedeiht und dir geht es gut... dann geht es deinem Zwerg auch gut. LG steffi :o)
Die Hebamme in GVK sagte, alles bis 25kg ist normal. Zudem kommt es auch auf das Ausgangsgewicht an. Wenn eine Frau schon einige Kilos mehr hat, sollte sie nicht unbedingt noch 25 drauf holen. Wogegen Frauen die zu wenig wiegen ziemlich schnell und auch mehr zunehmen. Allgemein sollte man darauf achten, aß man nicht den ganzen Tag futtert. Mach Dir also keine Sorgen. Manja
Hallo Henriette! Schau' mal hier bei RUB in der Rubrik "Schwangerschaft". Da gibt es einen Link "Mittlere Gewichtszunahme in Durchschnittswerten". Da ist in Deiner SSW ein Wert von 7 kg zu ermitteln. Damit bist Du völlig im Rahmen, wie gesagt, es sind Durchschnittswerte! Mach' Dir keine Sorgen! Ich denke, das ist völlig o.k. Ich haben in meinen ersten beiden SS insgesamt 14 bzw. 10 kg zugenommen, obwohl ich mich ähnlich ernährt habe. Ich hoffe, jetzt auch nicht mehr als 10 zuzunehmen, denn es war nach der zweiten SS ganz schön schwierig, die überflüssigen Kilos wieder loszuwerden. Jetzt, wo ich endlich fast wieder mein Normalgewicht hatte, bin ich wieder schwanger. Komischerweise habe ich das Gefühl, dass ich im Moment eher abnehme, obwohl ich nicht spucken muss. Mal sehen, wie's weiter geht. Alles Gute! Kleine Bärin