myfirstsunshine
Hallo, Man soll ja in der schwangerschaft viel obst und gemüse essen. Also eine ausgewogene Ernährung. Aber ich habe in letzter zeit einen richtigen eckl vor gemüße und bekomme es kaum runter. Generell ist mir sehr oft schlecht. Kennt das jemand oder hat jemand ne idee was man dagegen tun kann? Vielen dank
Geht denn obst? Ich bin auch nicht so der gemüsefreak, aber hatte noch nie irgendwelche mangelerscheinungen, wohl weil ich viel obst esse. Würde mir nicht zuviele gedanken drum machen, was isst du denn alles so?
Eigentlich wird es mit der Zeit besser! Ich konnte die ersten 13 Wochen weder Obst noch Gemüse Essen. Mich hat alles angeekelt und ich hab nichts runter bekommen. Hab dann als Alternative Smoothies getrunken, gibt wirklich leckere, so hatte ich dann wenigstens ein paar Vitamine. Vielleicht ist das eine Möglichkeit für dich? Ansonsten nimmt sich das Kind schon was es braucht und es geht ja vielen Frauen, grade am Anfang auch so wie dir. Ab der 13./14. Woche ist es bei mir besser geworden.
s.h ein Beitrag weiter unten. Gute Besserung!
Ja obst geht schon. Ich esse eigentlich so ziemlich alles außer gemüße :) und obst vertrage nicht ganz so gut aber esse ich total gerne, darf dann aber halt nur in maßen sein.
naja dann hoffe ich das es bald besser wird.
Vielen dank für die schnellen Antworten 