Träge Verdauung - wer hat Tips?

Mit Magnesium klappts auf jeden Fall! Nehme ich auch täglich.. nicht nur wegen der Verdauung. Ein Wundermittel :))) Ps: Voraussetzung.. deine Nieren müssen gut funktionieren ..

Also bei mir bewirkt Magnesium genau das Gegenteil ABER meine Nieren sind ok!!

Mganesium wirkt bei mir auch wunderbar, da ich morgens die Eisentabletten nehmen muss nehm ich das Magnesium immer gegen Abend, soweit ich weiß ist es egal wann du das Magnesium nimmst. Zumindest hat mein Doc mir nie gesagt dass ichs zu ner bestimmten Zeit nehmen soll.

Ich nehm Leinsamen. Koche mir alle 2 tage ein süßen Brei von ca. 3 EL Leinsamenschrot + Wasser und 1 El Zucker 5-10 Minuten Kochen. Sieht ecklig aus- schmeckt aber lecker- warm mit einem Apfel drin schmeckts am besten.

Pflaumensaft / Pflaumenkur vom DM. Ein wahres Wundermittel.Meine Tochter hatte öfters Probleme mit der Verdauung.

@palomera.. ja. es ist egal wann man das einnimmt. ich nehme bis zu 500mg pro Tag. man kann die Dosis solange erhöhen wie mans noch vertraegt. würde ich auf jeden Fall empfehlen.. Es hilft auch später gut gegen dehnhngsschmerzen und wenn man im 2. oder 3. Trimester noch an Ubelkeit leidet, hilft es auch!! @jezzie ..eigentlich kann magnesium physiologisch keine verstopfung verursachen. das muss bei dir nen andren Grund haben.