Pinkmyride
Hallo zusammen, ich bin jetzt in der 29. Schwangerschaftswoche meiner zweiten Schwangerschaft und auf der Suche nach dem ultimativen Tipp bei Symphysenschmerzen. Seit rund 8 Wochen habe ich fast durchgängig Schmerzen, mittlerweile ganz extrem. Ich nehme bereits regelmäßig Symphytum Comp., trage einen Beckengurt wenn die Situation es zulässt und gehe zur Osteopathie - nichts scheint wirklich zu helfen. Auch ein Steiß-Entlastungskissen, auf dem ich während meinem Bürojob sitze (umgedreht, sodass die Öffnung vorn am Schambein ist) bringt keine Erleichterung. Die einzigen Situationen, in denen ich keine oder zumindest weniger Schmerzen habe, sind während des Duschens und im Liegen. Habt ihr noch Tipps wie ich mir ggf. Linderung verschaffen kann? LG
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