PiinkLady
Bin neu hier :)
Darf ich mein Körpertraining weiter machen wie gewöhnt bin jetzt Ende 11. Woche und hat bis jetzt nicht geschadet.
Kommt ein wenig darauf an, was du mit Körpertraining meinst? Sport am sich ist kein Problem, wenn man es gewöhnt ist. Ich habe zB bis zur 36. SSW Zumba gemacht. Ich bin mir aber recht sicher, dass bestimmte Muskelübungen für den Bauch zB nicht mehr gemacht werden sollen. Da müsste man halt schauen, was geht und was nicht.
Ja hauptsächlich reaktiv fit und ganzkörpertraining hab ich gemeint ^^
Da würde ich mich genauer von jemandem beraten lassen, der davon Ahnung hat. Ich weiß zB von zwei schwangeren Freundinnen, die das stark einschränken mussten, weil die Beckenbodenmuskulatur und die Bauchmuskulatur sonst nicht weich und locker genug werden.
Ja ich werd morgen meine Frauenärztin mal fragen danke für deine Antworten :)
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