Schwer tragen

Also ich halte mich daran, dass ich nicht schwerer als 5kg hebe. nach dem einkaufen nehme ich nur die sachen raus die direkt gekühlt werden müssen und den rest trägt mein freund am abend. also ich weiß nur dass du deinen unterbauch ziemlich anspannst beim heben. ich glaube das ist nicht gut. aber wie du oben geschrieben hast, habe ich auch keine genauen gründe gefunden warum es schädlich sein soll.. ich glaube es geht hauptsächlich darum, dass sich die Schwangere nicht verhebt und schweres heben nicht gut für den Rücken ist. dein Kind wird später genug auf deinen Nerven im Rücken liegen und ggf. schmerzen verursachen. aber frage doch mal deinen FA...

Wenn du es gewohnt bist, dann darfst du tragen. Was ist denn bitte schwer?? Ne Wasserkiste würde ich nun nicht schleppen, aber Einkauftüten oder Körbe ja. Mh, mein Sohn müsste dann ab Januar 2013 dann laufen können, dann müsste ich auch nicht mehr schwer heben!

Hm also ich musste in all meinen jetzt 5 Ss "schwer heben ;-) Da meine Kids alle nah aufeinander kamen war immer eines der Kids im alter wo man ab und an noch tragen musste, also ab und an mind. einmal täglich ;-) die kleinste ist jetzt 19Monate alt und wiegt 10,5kg und ich muss sie auch noch tragen oder hochheben für auf den Wickeltisch oder manchmal will sie einfach ein bisschen bei Mama sein. Ich denke dem Kind im Bauch ist das zimlich egal, es geht hauptsächlich um den Rücken. glg Dési

hm.. also, es ist wohl so, dass durch schwere körperliche Arbeit, dazu gehört auch schwer heben, sich der GMH verkürzen kann. Deshalb sollen sich Schwangere mit GMH-Verkürzung auch schonen. Zusätzliches Gewicht ist auch für den Beckenboden nicht gut- und natürlich für den Rücken. ich versuche nicht zu oft schwerer als 5 Kg zu tragen um später nicht vermehrt probleme mit meinem Beckenboden zu bekommen oder mir jetzt auf den letzten metern noch einen Hexenschuß zu fangen...

In meiner 2. Schwangerschaft musste ich täglich 12 Kilo tragen und diesmal 14,5 und 9 Kilo. Wenn du es verhindern kannst und Angst hast lass denn Einkauf bis dein Mann kommt im Auto. Bei mir geht es nicht anders und bisher sind meine Schwangerschaften gut verlaufen. LG

Klare Frage, klare Antwort: bei erster SS ist man immer vorsichtiger und schont sich mehr - weils einfach geht. Ich denke, wenn schon ein Kind da ist, dann ist alles anders. Da kann man nicht einfach sagen "ne Du, Mami kann dich nicht tragen, du bist zu schwer" da muß das ältere Kind ja einen Hass auf den Bauchbewohner bekommen. Mach Dich nicht so verrückt, genieß die Schwangerschaft

ich trag auch mal nen einkaufskorb hoch, oder die wäsche. es geht einfach nicht anders, ich hab einfach keine lust immer zu warten bis mein mann da ist... außerdem darf man dauerhaft nicht mehr als 5kg heben, kurz ist das nicht schlimm. ich denke es hängt damit zusammen, dass man beim heben auch die bauchmuskeln mit anspannt und dass dann wohl nicht so gut ist. ich trag trotzdem weiterhin meine wäsche in die wohnung, glaube nicht das meine maus davon einfach rausflutscht :-D

Ich denke das kommt darauf an wie man hebt und trägt. Ich Hebe und trage meine 12kg schwere Tochter mehrmals tgl.

Hallo, Nein, schwer heben ist nicht so gefährlich, dass jede gesundere Schwangere sich ein schlechtes Gewissen machen müsste, wenn sie mehr trägt als die "erlaubten" 5kg. Diese (eigentlich hauptsächlich arbeisrechtliche) Grenze mag gut sein, damit nicht jede Schwangere, die echt Probleme mit vorzeitigen MuMu-wirksamen Wehen hat, gegenüber dem AG das Recht auf Schonung aufs Neue erstreiten muss. Aber für normal gesunde Schwangere ohne Probleme sind die 5kg keine magische Grenze. Man macht dann mE am besten nach Bauchgefühl. Wenn man sich überlastet fühlt - egal, ob bei 3 kg oder bei 30 - dann fährt man einen Gang runter. Ich habe mich in beiden SchwSch'en nicht nennenswert geschont. Beim Großen habe ich 3 Monate vor ET meinen Umzug (zumindest das Kistenpacken incl. Umstapeln, und 1 Auto voll komplett) alleine gemacht, beim Kleinen habe ich den Großen mit seinen 12kg in der 34. (?) SSW in der Rückentrage beim Bergwandern 2 Stunden bergauf geschleppt. Bei alldem hatte ich keine Probleme oder Bedenken. Was ich in den letzten Wochen mit dickem Bauch vermieden habe war das Tragen der unhandlichen Getränkekisten, und ich habe beim Aufheben und Tragen (und insbesondere beim Niesen/Husten) auf beckenboenschonende Haltung geachtet. Denn die Hauptsorge bei problemloser SchwSch ist beim schwer Heben auch nicht, dass das Baby rausplumpsen könnte, sondern dass der BeBo noch zusätzlich belastet wird. Liebe Grüße, Sabine

Naja was sollen denn Mütter mit nem bereits vorhandenem Kind machen ? Meiner mit 10 Kilo kann noch nicht laufen,müsste also getragen werden und ich denke das geht ner Menge Frauen so :)