Marienkäfer2010
Hallo ihr Lieben, Nun ist der Bauch doch schon recht groß und ich schlafe immer auf der linken oder rechten Seite. Jedoch wenn ich aufwache dann liege ich fast immer auf den Rücken!!!!! Passiert euch das auch?? Das ist anscheinend nicht so gut fürs kind (Vena-Kawa-Syndrom) aber ich mache das unbewusst!!! Was kann ich dagegen tun?? Weiß wer Rat?? LG Marienkäfer + Babyboy inside 29+2 :-)))
Hab von werdenden Mamas gehört, die sich nen Tennisball am Rücken festmachen (unterm BH oder so) oder rollen ein Handtuch fest zusammen und legen es direkt an den Rücken wenn man auf der Seite liegt....
Natürlich liegt man im Schlaf auch auf dem Rücken. Das passiert ebenso natürlich unbewusst. Sollte aber die Vena Cava abgedrückt werden, legt man sich automatisch anders. Ich denke da brauchst du dir auch keine Sorgen machen. Ich hatte ab der 16. Woche strengste Bettruhe für 20 Wochen. Da blieb mir nichts anderes übrig als auch mal auf dem Rücken zu liegen. Sobald es aber unangenehm wurde, hab ich mich automatisch anders hingelegt.
Du und dein Baby werden es schon merken wenn es schlecht ist. Bei meine erste Schwangerschaft wurde mir immer übel und habe schlecht Luft bekommen oder die Kleine fing heftig an zu treten. Versuche in Oberkörperhochlage zu schlafen.
Es ist nicht verboten auf dem Rücken zu liegen. Du merkst es von ganz allein, wenn es nicht mehr geht und legst Dich automatisch anders hin. Also mach Dir da mal keinen Kopf!
Du darfst auf dem Rücken schlafen, wenns für dich angenehm ist :-) Aber ich kenn das, hab seit kurzem Probleme mit dem Vena-cava-kompressions-Syndrom, aber vorallem im Sitzen und wenn ich z.B. auf der Couch liege..dann leg ich mich einfach auf die Seite und es wird besser. Aber wenn ich das nicht hätte dürfte ich wie jede Frau auch auf dem Rücken schlafen...finds aber eh unbequem.. Aber du darfst liegen wie du willst, sogar auf dem Bauch (aber ich glaub das findet wirklich jede Schwanger unbequem)